Lors de nos matchs quotidiens de volley-ball ou d'événements importants comme les Jeux olympiques, de nombreux athlètes choisiront de mettre du ruban de kinésiologie sur leur corps, ressemblant même à des momies. Même si cela peut nous sembler étrange, cela aide. En soulevant la peau, le Volley-ball sur bande de kinésiologie peut soulager l'inconfort et favoriser le drainage lymphatique. Agit sur les muscles pour réduire la douleur et l'inflammation, détendre les muscles surutilisés ou fatigués et soutenir le mouvement musculaire 24 heures sur 24. En voyant cela, vous penserez peut-être : « Un simple morceau de ruban adhésif peut-il avoir un effet aussi significatif ? Alors lisons cet article en gardant ces questions à l’esprit.
Qu’est-ce que le tape-volley en kinésiologie ?
Le volleyball sur bande de kinésiologie n'est pas aussi compliqué qu'on le pense. Quel genre de haute technologie peut être si magique ?
Le ruban de kinésiologie volleyball est un ruban de physiothérapie qui peut être utilisé sur la peau et les muscles. Le volleyball à bande de kinésiologie est fait de coton et d'élasthanne, est très proche de la peau et est doux et confortable. L'enregistrement au bon endroit par un physiothérapeute peut augmenter efficacement l'espace du tissu sous-cutané, favoriser la circulation sanguine et lymphatique, soulager les tensions musculaires et soulager les douleurs musculaires.
Dans le même temps, le ruban musculaire de volley-ball peut soutenir et stabiliser les muscles et les articulations comme un bandage sans gêner les mouvements des personnes ayant des articulations instables. Par conséquent, le volleyball sur bande de kinésiologie est devenu un outil auxiliaire populaire sur le terrain de compétition, aidant les joueurs à affronter au mieux une compétition rude.
Nous recommandons d'utiliser du volleyball à bande de kinésiologie
Le volleyball devient de plus en plus populaire et compétitif. En plus des athlètes qui travaillent dur sur le terrain, de plus en plus de jeunes joueurs sont souvent désireux de continuer à jouer à l’université pour ajouter un tremplin à leur futur parcours de volleyball. Cela entraîne un risque de blessures et de fractures, et la poursuite de la compétition peut entraîner des blessures dues au surmenage des parties du corps. Les blessures les plus courantes chez les joueurs de volley-ball concernent la cheville, la main, le poignet, le coude, le genou ou l'épaule.
Un bon entraînement de volleyball, comprenant des programmes ciblant la force, la condition physique et la flexibilité, aidera les jeunes joueurs de volleyball à rester sur le terrain. Bien sûr, nous espérons toujours que les joueurs utiliseront le volleyball à bande kinésiologique sur les parties essentielles du corps avec l’aide de physiothérapeutes professionnels pour aider à prévenir et soulager les blessures.
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Le volleyball à bande de kinésiologie est le même que nos fournitures quotidiennes. Il vous suffit d'économiser une petite somme d'argent pour acheter un rouleau qui vous aidera à améliorer votre jeu.
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Supposons que vous soyez le manager d'un club de volley-ball. Nous vous recommandons d'acheter un lot de bandes musculaires de volley-ball pour la sécurité de vos joueurs, car l'achat en gros peut entraîner des économies importantes.
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Quelles sont les blessures courantes au volleyball et comment utilisez-vous le volleyball sur bande de kinésiologie comme mesure de protection ?
Les blessures sportives au volleyball peuvent être grossièrement divisées en blessures aiguës et chroniques. Ce qui suit est une description de la classification des blessures sportives courantes en volleyball.
Blessures sportives aiguës :
Les blessures sportives aiguës sont pour la plupart des lésions tissulaires causées par des forces intrinsèques ou externes. Généralement, on peut retenir qu'elle a été provoquée par une action précise à un moment donné ou au cours d'une partie. Le volleyball est un sport de saut à haute fréquence. En plus de épaules, bras, coudes, poignets, et cuisses, les blessures sportives les plus courantes sont les articulations de la cheville, les articulations du genou et la taille. Ces trois articulations essentielles des membres inférieurs présentent le taux de blessures le plus élevé.
Entorse de la cheville
Les entorses de la cheville sont généralement divisées en deux types : les entorses en varus et en valgus. Les ligaments largement blessés comprennent le ligament deltoïde du côté médial de la cheville et le ligament talopulmonaire antérieur, le ligament calcanéopulmonaire et le ligament talopulmonaire postérieur du côté latéral. La cheville de la personne blessée présentera une douleur, un gonflement et une sensibilité évidents. Bande de kinésiologie pour méthode de taping de cheville afin de prévenir les risques d'entorses de la cheville.
Entorse du ligament du genou
Les ligaments du genou peuvent être divisés en ligament collatéral médial, ligament collatéral latéral et ligament croisé antérieur (postérieur) au sein de l'articulation. Les entorses du ligament du genou sont généralement causées par une déchirure locale, voire une rupture provoquée par une contrainte en varus ou une torsion du genou. Les entorses ligamentaires provoqueront une sensibilité apparente et un gonflement du genou, tandis que la rupture du ligament entraînera une stabilité articulaire insuffisante. Bande de kinésiologie pour la méthode de taping du genou pour stabiliser le genou et soulager l'enflure et la douleur.
Blessure au ménisque du genou
Le ménisque est le fibrocartilage situé entre le fémur et le tibia. Il est divisé en ménisque interne et ménisque externe. Sa fonction principale est d'amortir la force perpendiculaire au sol que le genou exerce lors du saut et de l'atterrissage. Le volleyball implique souvent des mouvements de saut répétitifs, de sorte que les blessures méniscales sont fréquentes. Bande de kinésiologie pour la méthode de taping du ménisque pour soulager la douleur.
Tension musculaire à la taille
L'action d'attaque à l'arc du volleyball doit reposer sur la contraction rapide des muscles du dos. Si les exercices d’échauffement sont insuffisants, il est facile de provoquer des tensions musculaires. Utiliser du volleyball sur bande de kinésiologie pour soulager la douleur causée par les muscles surutilisés.
Blessures sportives chroniques :
Les blessures sportives chroniques peuvent résulter d’une accumulation à long terme de blessures mineures, d’une fatigue des tissus causée par un surentraînement, voire de techniques immatures et d’exercices d’échauffement insuffisants.
Blessure à la taille
Les blessures au bas du dos sont courantes chez les joueurs de volley-ball. En plus de la fatigue des muscles du dos causée par des mouvements d'inclinaison très répétitifs, les causes comprennent une force musculaire insuffisante du dos (entraînant des mouvements d'inclinaison intenses), une mauvaise flexibilité du dos, un échauffement insuffisant et de mauvaises postures de décollage et d'atterrissage. Un entraînement correct et des mesures de protection insuffisantes telles que l'application de glace, les étirements et la relaxation musculaire après la compétition sont les principales causes d'accumulation à long terme d'inconfort dans le bas du dos.
Blessures à l'épaule
De nombreux athlètes souffrant du syndrome postural de l'épaule et du cou sont plus susceptibles de souffrir de blessures chroniques aux tendons de l'épaule en raison de l'accumulation de mouvements d'attaque répétés. Utilisez du ruban de kinésiologie pour aider à stabiliser les muscles faibles ou fatigués. Pour les joueurs de volley-ball, une amplitude complète de mouvement des épaules est cruciale pour servir. Par rapport aux autres articulations, l’épaule est dans la plupart des cas le maillon faible et doit donc être encore plus protégée. Bande de kinésiologie pour la méthode de taping d'épaule.
Genou du sauteur
Les genoux des sauteurs sont principalement causés par l'inflammation du tendon sous-patellaire à l'avant de l'articulation du genou, provoquée par des mouvements répétés de sauts et de sprints. Cela provoque généralement de la douleur, de la sensibilité et de la douleur en sautant. Nous vous recommandons d'utiliser une bande de genou pour aider le genou à exercer une meilleure force et réduire les blessures..
L’étude ci-dessus nous montre les nombreux avantages de l’utilisation du volleyball à bande de kinésiologie pour le volleyball. Nous espérons que l’explication ci-dessus sera utile aux amateurs de volley-ball et aux joueurs professionnels de volley-ball.
