comment poser une bande kinésiologique pour le coude

La bande kinésiologique pour le coude est une bande kinésiologique spécialement conçue pour soutenir l'articulation du coude et bouger avec le corps. La bande contient généralement des adhésifs spéciaux qui lui permettent de coller au corps pendant longtemps. La bande kinésiologique est un outil très utile pour soulager les douleurs articulaires légères dans un contexte de remise en forme.

Il est spécialement formulé pour soutenir le mouvement et la santé des articulations et favoriser la récupération. Une méthode de collage courante dans la vie quotidienne consiste à préparer un morceau de ruban adhésif et à le découper selon la forme de la photo. Lors du collage, répartissez la fourchette intérieure au niveau du coude pour de meilleurs résultats. Symptômes d'utilisation : douleur, inconfort/gonflement – inflammation du creux du coude, etc.

bande kinésiologique pour le coude

Comment appliquer la bande de kinésiologie pour le tennis elbow ?

Si vous aimez jouer au tennis, si vous ressentez une douleur et une sensibilité à l'extérieur de l'articulation du coude, une diminution de la force de préhension, etc.), la douleur est aggravée ; De plus, vous ressentirez une douleur évidente en tenant les baguettes et en redressant vos doigts, vous pourriez alors être victime du « tennis elbow ».

Le tennis elbow est une inflammation aseptique causée par une tension chronique des tendons à l'origine des extenseurs de l'avant-bras au niveau de l'épicondyle latéral de l'humérus. L'utilisation de bandes kinésiologiques pour le coude est un excellent moyen de soulager la douleur du tennis elbow.

En utilisant cette méthode de collage. Préparez quelques autocollants adaptés à la longueur de votre bras jusqu'au coude, coupez les quatre angles droits en coins arrondis, pour ne pas toucher et tomber, collez-les sur le dos de la main, étirez sur le chemin pour les ajuster, et collez. le dernier morceau de ruban adhésif sur les parties douloureuses du coude.

bande kinésiologique pour le coude

Comment appliquer la bande de kinésiologie pour le coude du golfeur ?

Le coude du golfeur, également appelé épicondylite médiale, est causé par des lésions des muscles et des tendons qui contrôlent le poignet et les doigts. Cette blessure est souvent associée à un stress excessif ou répétitif, notamment à des mouvements vigoureux du poignet et des doigts. Un soulèvement, un lancer ou une frappe inappropriés, ainsi qu'un échauffement insuffisant ou une mauvaise condition physique, peuvent également provoquer le coude du golfeur. La façon d’atténuer et de prévenir ce problème est d’avoir une bande de kinésiologie pour le coude.

Utilisez la méthode ci-dessous pour l'ajuster. Préparez trois bandes adaptées à la longueur de votre bras jusqu'au coude, coupez les quatre angles droits en coins arrondis, pour ne pas se toucher et ne pas tomber, coller le long du coude, étirer correctement la bande de kinésiologie pendant l'étirement, et la dernière bande de kinésiologie pour Le coude couvre la douleur dans les parties du coude.

combien coûte la bande de kinésiologie ?

Il existe de nombreux types de bandes kinésiologiques, mais il n'est pas facile de choisir celle qui vous convient le mieux. Vous devez également choisir la bande qui convient à la partie dont vous avez besoin, et vous devez également trouver la bonne taille et une bonne performance d'imperméabilité.

Le ruban qui est moins irritant et allergique à votre peau, voici une bonne marque de ruban, nous avons fabriqué du ruban de kinésiologie pour le coude, il est composé de matière : coton 95% + spandex 5%, colle : colle acrylique/colle Henkel, les deux en termes de confort et essai Avec de bonnes performances, il existe de nombreux types de prix, étroitement liés à la taille, au matériau, à l'emballage et à la quantité. Si vous souhaitez des prix plus détaillés pour les bandes, vous pouvez vous rendre sur le site officiel pour vérifier, et vous pouvez également contacter le vendeur pour obtenir des devis. L'expérience de magasinage pour vous est également très agréable.

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Où puis-je me procurer une bande de kinésiologie pour le coude ?

Il existe de nombreux endroits où acheter de la bande athlétique, mais uniquement pour les clients ayant des besoins modestes. Si vous avez besoin de grandes quantités de bandes, vous devez trouver une grande usine. Vous pouvez vous renseigner sur aupcon, une usine spécialisée dans la production de bandes.

L'usine est établie depuis plus de dix ans, avec une surface d'atelier de 13 000 mètres carrés, plus de 50 machines, une production annuelle de 50 millions de rouleaux et plus de 100 employés. Elle possède également un certain nombre de certifications et a été exportée dans de nombreux pays. Elle a fait du bon travail en matière d'assurance qualité et de respect des délais de livraison, et a reçu de nombreux éloges.

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