La basket-ball de poignet de bande est utilisé par de nombreux sportifs, et la population générale peut aussi l'utiliser, mais il faut une aide professionnelle, ne pas l'utiliser à tort et à travers, alors, dans quels cas peut-on utiliser le patch intramusculaire ? Comment utiliser le patch musculaire ?
Dans quelles situations peut-on utiliser le ballon de basket-ball de poignet de bande
Il peut également être utilisé chez les sportifs qui souffrent de lésions aiguës des tissus mous, de tensions tendineuses et ligamentaires et d'instabilité articulaire.
Cependant, il doit y avoir une personne professionnelle pour aider, un médecin professionnel ou un thérapeute en réadaptation, pour effectuer le traitement du patch musculaire.
Le basket-ball à poignet adhésif peut être utilisé dans diverses situations telles que l'arthrose cervicale, le coude de tennis, la tendinite et la tension musculaire lombaire, la tension ligamentaire et la déchirure ligamentaire qui sont courantes dans la vie.
Les autocollants de kinésiologie fonctionnent principalement en ajustant la tension de la partie collante.
Par conséquent, lors de l'utilisation, il est nécessaire de sélectionner la taille de l'autocollant et le mode de collage en fonction des différentes maladies et de la taille de la partie lésée pour s'assurer que la tension appropriée est obtenue.
Méfiez-vous des utilisations inappropriées causant plus de dommages
Étant donné que les gens ordinaires n'ont pas la capacité de juger de la blessure spécifique à l'intérieur de la peau, si la pâte n'est pas appropriée, non seulement l'effet ne sera pas bon, mais cela peut également causer des problèmes.
Par exemple, dans l'inflammation aiguë des tissus mous, coller au muscle peut soulager la tension de la peau, mais s'il est trop tendu et que la tension cutanée est trop importante, cela aggravera les lésions cutanées.
Dans le même temps, l'intention initiale de l'autocollant musculaire est de soulager la tension du tendon et du ligament.
Si la méthode de collage est mauvaise, cela augmentera la tension du tendon et du ligament et aggravera la tension.
De plus, pour les patients présentant une laxité articulaire, si la position du ballon de basket-ball est incorrecte, la partie stable à l'origine sera renforcée et la partie instable deviendra plus détendue, ce qui n'est pas propice à la stabilité de l'articulation.
Je voudrais aussi rappeler à tous ici présents que le patch intramusculaire n'a qu'un effet soulageant, pas un effet thérapeutique.
Ne pas retarder le traitement de rééducation régulier en raison d'une dépendance à long terme au patch intramusculaire, entraînant une aggravation de l'état.
Comment utiliser le patch musculaire ?
1. Méthode de coupe du ballon de basket-ball au poignet
L'état de départ du ballon de basket-ball de poignet de bande est de couper un morceau de bande de type I, puis nous pouvons le couper en fonction des symptômes et des besoins de bande.
Il peut être taillé dans les formes courantes suivantes, type I, type Y, type X et type griffe.
Il convient de noter que quelle que soit la forme de la coupe, les coins doivent être coupés et arrondis.
2. Comment utiliser différentes formes d'autocollants musculaires
①Je tape :
Le type I est la forme de ruban adhésif la plus couramment utilisée et peut répondre à presque tous les besoins de ruban adhésif et est facile à couper.
Type ②Y :
La forme en Y est souvent utilisée sur les muscles avec des zones plus grandes, comme le gastrocnémien illustré ici.
③Type X :
Le type X est principalement utilisé pour traiter les points douloureux.
④Type de griffe :
Il est souvent utilisé pour favoriser la circulation tissulaire locale, relâcher la tension tissulaire et améliorer la rétention de liquide tissulaire (gonflement).
3. Préparation préliminaire pour le basket-ball de poignet de bande
①Évaluer le problème, confirmer les symptômes du site à enregistrer et les besoins d'enregistrement
② Déterminez la méthode de collage pour résoudre le problème (soutien, relaxation, soulagement de la douleur, réduction de l'enflure, correction, etc.)
③Mesurez la longueur de la bande musculaire requise pour la position de bande (varie d'une personne à l'autre, coupez en fonction de la longueur)
④ Coupez la forme en fonction de l'objectif du ruban adhésif (type I, type Y, type X, type griffe, etc.)
⑤Positionnement : avant de vous préparer à coller les autocollants musculaires, vous devez positionner et étirer les muscles des parties collantes.
Cela peut soulever efficacement le tissu épithélial, produire des plis cutanés, augmenter l'écart entre la peau et le tissu sous-cutané, puis affecter le flux du tissu fascia sous-cutané, de sorte que le système fascia puisse avoir une perméabilité et une circulation suffisantes et favoriser le drainage lymphatique. . et la circulation sanguine.
4. Méthode de fonctionnement de base du basket-ball à poignet adhésif
①Déterminer le point de départ du contact entre l'autocollant musculaire et la peau pour déterminer la direction de collage.
La partie du joint à coller est généralement choisie comme point de départ du collage. Le point fixe de la relation.
La fonction du basket-ball à poignet adhésif dépend principalement de sa force de rétraction élastique, de sorte que la direction de la force de rétraction est le facteur clé pour nous de décider de la direction de l'enregistrement.
②Détachez l'autocollant arrière du milieu du point d'ancrage (environ 5 cm).
Remarque : ne touchez pas l'adhésif avec vos doigts, afin de ne pas affecter l'effet collant.
③Après avoir fixé le point d'ancrage, étirez le ballon de basket-ball dans la direction souhaitée, puis lissez et appuyez sur l'autocollant musculaire avec l'autre main le long de la direction d'étirement pour le faire adhérer à la peau.
④Le type de basket-ball de poignet de bande est un adhésif sensible à la chaleur, donc une fois le collage terminé, vous pouvez suivre la direction de collage et frotter l'autocollant musculaire avec vos mains à plusieurs reprises pour le rendre plus fermement collé à la peau.
