¿En qué situaciones se puede usar la pelota de baloncesto de muñeca con cinta y cómo se debe usar la pelota de baloncesto de muñeca con cinta?

los cinta de muñeca de baloncesto es utilizado por muchos deportistas, y la población en general también puede utilizarlo, pero debe haber ayuda profesional, no utilizarlo indiscriminadamente, entonces, ¿en qué casos se puede utilizar el parche intramuscular? ¿Cómo se debe usar el parche muscular?

¿En qué situaciones se puede utilizar la cinta de baloncesto de muñeca?

También se puede usar en personas amantes de los deportes que tienen lesiones agudas de los tejidos blandos, tensión de tendones y ligamentos e inestabilidad articular.

Sin embargo, debe haber una persona profesional que ayude, un médico profesional o un terapeuta de rehabilitación, para llevar a cabo el tratamiento del parche muscular.

El baloncesto de muñeca con cinta se puede usar en diversas situaciones, como la espondilosis cervical, el codo de tenista, la tendinitis y la tensión muscular lumbar, la tensión del ligamento y el desgarro del ligamento que son comunes en la vida.

Las pegatinas de kinesiología funcionan principalmente ajustando la tensión de la parte adhesiva.

Por lo tanto, al usar, es necesario seleccionar el tamaño de la pegatina y la forma de pegarse de acuerdo con las diferentes enfermedades y el tamaño de la parte lesionada para garantizar que se logre la tensión adecuada.

cinta de muñeca de baloncesto

Cuidado con el uso inapropiado que causa más daño

Dado que la gente común no tiene la capacidad de juzgar la lesión específica dentro de la piel, si la pasta no es adecuada, no solo el efecto no será bueno, sino que también puede causar problemas.

Por ejemplo, en la inflamación aguda de los tejidos blandos, adherirse al músculo puede aliviar la tensión de la piel, pero si está demasiado apretado y la tensión de la piel es demasiado grande, agravará el daño de la piel.

Al mismo tiempo, la intención original de la pegatina muscular es aliviar la tensión del tendón y el ligamento.

Si el método de pegado es incorrecto, aumentará la tensión del tendón y el ligamento y agravará la distensión.

Además, para pacientes con laxitud articular, si la posición de la cinta de baloncesto de la muñeca es incorrecta, la parte originalmente estable se fortalecerá y la parte inestable se relajará más, lo que no favorece la estabilidad de la articulación.

También me gustaría recordarles a todos aquí que el parche intramuscular solo tiene un efecto de alivio, no un efecto terapéutico.

No demore el tratamiento regular de rehabilitación debido a la dependencia a largo plazo del parche intramuscular, lo que resulta en un agravamiento de la condición.

¿Cómo se debe usar el parche muscular?

1. Método de recorte de cinta de baloncesto de muñeca.

El estado inicial de la cinta de baloncesto de muñeca es cortar una pieza de cinta tipo I, y luego podemos recortarla de acuerdo con los síntomas y las necesidades de cinta.

Se puede recortar en las siguientes formas comunes, tipo I, tipo Y, tipo X y tipo garra.

Cabe señalar que, independientemente de la forma que tenga el recorte, las esquinas deben recortarse y redondearse.

2. Cómo usar diferentes formas de pegatinas musculares

①Escribo:

El tipo I es la forma de encintado más utilizada y puede adaptarse a casi todas las necesidades de encintado y es fácil de recortar.

②Tipo Y:

La forma de Y se usa a menudo en músculos con áreas más grandes, como el gastrocnemio ejemplificado aquí.

③Tipo X:

El tipo X se usa principalmente para tratar los puntos de dolor.

④Tipo de garra:

A menudo se usa para promover la circulación tisular local, relajar la tensión tisular y mejorar la retención de líquidos (hinchazón) en los tejidos.

3. Preparación preliminar para el baloncesto de muñeca con cinta.

①Evaluar el problema, confirmar los síntomas del sitio a grabar y las necesidades de grabación

② Determinar el método de adherencia para resolver el problema (soporte, relajación, alivio del dolor, reducción de la hinchazón, corrección, etc.)

③Mida la longitud de la cinta muscular requerida para la posición de vendaje (varía de persona a persona, recorte según la longitud)

④ Recorte la forma de acuerdo con el propósito de la cinta (tipo I, tipo Y, tipo X, tipo de garra, etc.)

⑤Posicionamiento: antes de prepararse para pegar las pegatinas musculares, debe colocar y estirar los músculos de las partes adhesivas.

Esto puede levantar efectivamente el tejido epitelial, producir pliegues de la piel, aumentar la brecha entre la piel y el tejido subcutáneo y luego afectar el flujo del tejido de la fascia subcutánea, de modo que el sistema de la fascia pueda tener suficiente permeabilidad y circulación, y promover el drenaje linfático. . y circulación sanguínea.

4. Método de funcionamiento básico de la cinta de baloncesto de muñeca.

①Determine el punto de inicio del contacto entre la pegatina del músculo y la piel para determinar la dirección de pegado.

La parte de unión que se va a encintar se suele seleccionar como punto de partida del pegado. El punto fijo de la relación.

La función de la cinta de baloncesto de la muñeca depende principalmente de su fuerza de retracción elástica, por lo que la dirección de la fuerza de retracción es el factor clave para que decidamos la dirección de la cinta.

②Retire la pegatina trasera desde el centro del punto de anclaje (unos 5 cm).

Nota: No toque el adhesivo con los dedos para no afectar el efecto de adherencia.

③Después de colocar el punto de anclaje, estire la cinta de baloncesto de la muñeca en la dirección deseada y alise y presione la pegatina del músculo con la otra mano en la dirección de estiramiento para que se adhiera a la piel.

④El tipo de cinta de baloncesto para la muñeca es un adhesivo sensible al calor, por lo que una vez que se completa el pegado, puede seguir la dirección de pegado y frotar el adhesivo del músculo con las manos repetidamente para que quede más firmemente adherido a la piel.

explicación de la cinta deportiva de Wikipedia

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