운동 요법 테이프 운동선수에게 더 나은 보호 기능을 제공하고 근육통과 피로를 효과적으로 완화할 수 있습니다여름이 다가오면서 점점 더 많은 사람들이 야외 운동 팀에 합류하고 있습니다. 당신도 러닝 팀에 합류하고 싶으신가요? 하지만 달리기 전에 스트레칭과 워밍업 운동을 해야 합니다. 스트레칭은 신체의 다양한 관절과 메커니즘을 빠르게 동원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 부상을 예방하는 효과가 있지만 일부 사람들은 여전히 달리기 중에 무릎 통증과 같은 통증을 경험할 수 있습니다!
키네시오로지 테이프에 대해 처음 들어보신 분들을 위해 간단히 소개해드리겠습니다.
키네시올로지 테이프는 운동을 좋아하는 사람들에게 매우 인기가 있는 제품으로, 재활 훈련과 스포츠에서 통증과 부상으로 인한 장애를 줄이기 위해 사용됩니다. 목표는 엘리트 운동선수부터 대중 운동선수까지 모든 사람들이 더 잘 움직일 수 있도록 돕는 것입니다. 키네시올로지 테이프는 95% 면 + 5% 스판덱스로 만들어졌습니다. 접착층, 방수, 적용이 용이합니다. 크기 : 5cm X 5m. 프로 운동선수들이 근육, 관절, 힘줄, 인대를 지지하기 위해 사용하는 키네시올로지 테이프입니다.
키네시올로지 테이프는 탄성이 있으며, 주요 기능은 근육 역학 및 생체 역학의 원리와 함께 패치의 점탄성 특성과 기계적 방향을 활용하여 특정 근육에 대한 강화 또는 이완 요법을 제공하는 것입니다.
달리기 운동을 할 때 무릎 부위의 근육은 다른 긴장을 생성하고 다른 부담을 견뎌야 합니다. 과도하게 운동하면 근육 손상이 쉽게 발생할 수 있습니다. 그리고 운동 요법 테이프는 운동 중에 근육 조직을 보호하고 안정화시켜 예방 및 완화 효과를 얻을 수 있습니다.
이 소재의 키네시오로지 테이프는 라텍스가 없고 저자극성이며 방수 기능이 있어 샤워나 땀을 흘리는 동안에도 몸에 달라붙어 불편함이나 피부 손상 없이 사용할 수 있습니다.
따라서 운동 요법 테이프를 올바르게 사용하면 통증, 부기 감소, 재활 기능 촉진, 운동 능력 향상 등의 효과를 얻을 수 있습니다.
사용 및 주의 사항 운동 요법 테이프
달리기 운동을 할 때 근육 손상을 예방하기 위해 근육이나 근막의 움직임 방향에 따라 적용할 수 있습니다. 구체적인 방법은 관련 적용 동영상을 검색하거나 전문 물리치료사/재활 전문가에게 문의하시기 바랍니다.
또한 운동 요법 테이프의 끈적임으로 인해 구성 요소에 접착제가 포함되어 있으므로 다음 두 가지 사항에 특히주의해야합니다:
-알레르기: 피부 타입에 따라 접착제에 대한 민감도가 다르며 일부 사람들은 키네시오로지 테이프 사용에 알레르기가 생길 수 있습니다. 따라서 적시에 사용을 중단해야 합니다.
-피부에 무리가 가지 않도록 주의하세요: 피부에 무리가 가지 않도록 세게 뜯지 마세요. 체모가 많은 사람은 사용하기 전에 머리를 깨끗이 하는 것이 좋습니다.
사용 주기 운동 요법 테이프
키네시올로지 테이프는 사용 재료에 따라 2~3일 동안 보관할 수 있는 일회용 소모품입니다. 욕조에 넣고 수건으로 물기를 닦아낼 수 있습니다. 정기적으로 운동하고 사용하는 경우 운동 후 매번 교체하는 것이 좋습니다.
구매처 운동 요법 테이프?
키네시오로지 테이프는 이제 매우 보편화되어 다양한 스포츠 분야에서 많은 스포츠 스타들이 사용하는 것을 자주 볼 수 있습니다: 벨(레알 마드리드), 하든(NBA)
우리는 일반적으로 병원, 피트니스 센터, 슈퍼마켓, 물리치료 매장과 같은 오프라인 채널을 포함하여 구매할 수 있는 채널이 많습니다. 아마존, 월마트, 알리바바 등 온라인 플랫폼에서 온라인 구매가 가능합니다.
하지만 업계를 모른다면 엄격한 품질 관리와 좋은 업계 평판, 좋은 고객 평판을 갖춘 키네시올로지 테이프에 중점을 둔 브랜드 제조업체인 WEMADE와 같은 전문 제조업체나 공급업체를 파악해야 합니다.
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