운동 요법 테이프 운동선수에게 더 나은 보호 기능을 제공하고 근육통과 피로를 효과적으로 완화할 수 있습니다여름이 다가오면서 점점 더 많은 사람들이 야외 운동 팀에 합류하고 있습니다. 당신도 러닝 팀에 합류하고 싶으신가요? 하지만 달리기 전에 스트레칭과 워밍업 운동을 해야 합니다. 스트레칭은 신체의 다양한 관절과 메커니즘을 빠르게 동원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 부상을 예방하는 효과가 있지만 일부 사람들은 여전히 달리기 중에 무릎 통증과 같은 통증을 경험할 수 있습니다!
키네시오로지 테이프에 대해 처음 들어보신 분들을 위해 간단히 소개해드리겠습니다.
운동 요법 테이프는 운동을 좋아하는 사람들에게 매우 인기있는 것으로, 재활 훈련 및 스포츠에 사용되어 통증과 부상으로 인한 장애를 줄이기 위해 엘리트 운동 선수부터 대중 운동 선수에 이르기까지 모든 사람들이 더 잘 움직일 수 있도록 돕는 것이 목표입니다. 운동 요법 테이프는 95%면 + 5% 스판덱스로 만들어졌습니다. 접착층, 방수, 적용하기 쉽습니다. 크기: 5cm X 5m. 프로 운동선수들이 근육, 관절, 힘줄 및 인대를 지원하기 위해 사용하는 키네시올 테이프입니다.
키네시올로지 테이프는 탄성이 있으며, 주요 기능은 근육 역학 및 생체 역학의 원리와 함께 패치의 점탄성 특성과 기계적 방향을 활용하여 특정 근육에 대한 강화 또는 이완 요법을 제공하는 것입니다.
달리기 운동을 할 때 무릎 부위의 근육은 다른 긴장을 생성하고 다른 부담을 견뎌야 합니다. 과도하게 운동하면 근육 손상이 쉽게 발생할 수 있습니다. 그리고 운동 요법 테이프는 운동 중에 근육 조직을 보호하고 안정화시켜 예방 및 완화 효과를 얻을 수 있습니다.
이 소재의 키네시오로지 테이프는 라텍스가 없고 저자극성이며 방수 기능이 있어 샤워나 땀을 흘리는 동안에도 몸에 달라붙어 불편함이나 피부 손상 없이 사용할 수 있습니다.
따라서 운동 요법 테이프를 올바르게 사용하면 통증, 부기 감소, 재활 기능 촉진, 운동 능력 향상 등의 효과를 얻을 수 있습니다.
사용 및 주의 사항 운동 요법 테이프
달리기 운동을 할 때 근육 손상을 예방하기 위해 근육이나 근막의 움직임 방향에 따라 적용할 수 있습니다. 구체적인 방법은 관련 적용 동영상을 검색하거나 전문 물리치료사/재활 전문가에게 문의하시기 바랍니다.
또한 운동 요법 테이프의 끈적임으로 인해 구성 요소에 접착제가 포함되어 있으므로 다음 두 가지 사항에 특히주의해야합니다:
-알레르기: 피부 타입에 따라 접착제에 대한 민감도가 다르며 일부 사람들은 키네시오로지 테이프 사용에 알레르기가 생길 수 있습니다. 따라서 적시에 사용을 중단해야 합니다.
-피부에 무리가 가지 않도록 주의하세요: 피부에 무리가 가지 않도록 세게 뜯지 마세요. 체모가 많은 사람은 사용하기 전에 머리를 깨끗이 하는 것이 좋습니다.
사용 주기 운동 요법 테이프
키네시올로지 테이프는 사용 재료에 따라 2~3일 동안 보관할 수 있는 일회용 소모품입니다. 욕조에 넣고 수건으로 물기를 닦아낼 수 있습니다. 정기적으로 운동하고 사용하는 경우 운동 후 매번 교체하는 것이 좋습니다.
구매처 운동 요법 테이프?
키네시오로지 테이프는 이제 매우 보편화되어 다양한 스포츠 분야에서 많은 스포츠 스타들이 사용하는 것을 자주 볼 수 있습니다: 벨(레알 마드리드), 하든(NBA)
일반적으로 병원, 피트니스 센터, 슈퍼마켓, 물리치료실 등 오프라인 채널과 아마존, 월마트, 알리바바 등 온라인 플랫폼에서 구매할 수 있는 온라인 채널 등 다양한 구매 채널이 있습니다.
그러나 업계를 모르는 경우 엄격한 품질 관리, 좋은 업계 평판 및 좋은 고객 평판을 가진 스킨 케어에 중점을 둔 브랜드 제조업체 인 Aupcon과 같은 전문 제조업체 또는 공급 업체를 식별해야합니다.
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