ruban athlétique blanc est une chose courante dans notre vie quotidienne. Si nous prêtons attention aux sports, nous constaterons que de nombreux athlètes les utilisent.
Par exemple, les joueurs de volley-ball ont un ruban athlétique blanc enroulé autour de leurs genoux. Alors, comment fonctionnent les bandages sportifs ? Qu'en est-il de lier? Y a-t-il quelque chose auquel je dois faire attention lorsque je noue ?
Comment nouer un ruban athlétique blanc ?
Il existe de nombreuses façons de lier le ruban athlétique blanc, notamment: l'emballage en anneau, l'emballage en spirale, l'emballage inversé en spirale, l'emballage en huit et l'emballage inversé; ces méthodes sont principalement utilisées pour différentes parties d'emballage de.
La méthode du pansement annulaire est utilisée pour les parties petites ou cylindriques des membres, telles que les mains, les pieds, les poignets et le front, et est également utilisée au début de divers pansements.
La méthode de dressage en spirale est utilisée pour les pièces ayant des circonférences à peu près égales, telles que le haut des bras, les doigts, etc. ;
La méthode d'emballage par inversion en spirale est utilisée pour les pièces de différentes circonférences, telles que l'avant-bras, le mollet, la cuisse, etc. la méthode d'emballage en huit est utilisée pour envelopper et réparer les fractures de la clavicule dans l'épaule, le coude, le poignet, la cheville et d'autres parties articulaires ;
Le bandage est utilisé sur le dessus de la tête, le bout des doigts et les moignons des membres.
À quoi sert la bande de sport sur les athlètes ?
Lorsque nous regardons diverses compétitions sportives, nous voyons toujours beaucoup de bandes athlétiques blanches colorées et particulières sur le corps des athlètes.
Le nom scientifique est appelé bande intramusculaire, qui a été inventé par les Japonais dans les années 1970.
L'intention initiale impliquée est d'avoir un certain effet protecteur sur l'appareil locomoteur et les articulations, tout en maintenant une certaine amplitude de mouvement des articulations.
Alors, quel type de protection la bande athlétique blanche peut-elle jouer ?
1. Pour le muscle lui-même, le ruban athlétique blanc peut améliorer la contractilité du muscle endommagé, éliminer la douleur locale, réduire l'étirement musculaire excessif, réduire la fatigue musculaire et l'apparition de crampes.
2. Augmenter la circulation sanguine et lymphatique, éliminer la congestion ou le liquide tissulaire local, améliorer l'œdème d'origine ou les saignements internes, réduire la pression tissulaire, réduire la douleur et l'inconfort et réduire l'inflammation;
3. Améliorer la stabilité articulaire, prévenir les anomalies articulaires causées par une contraction musculaire anormale, ajuster le fascia, normaliser la fonction musculaire et augmenter la mobilité articulaire; Quatrième: stimule la peau et les muscles et a un effet analgésique.
Explication de Wikipedia sur le ruban athlétique blanc
