weißes Sportband ist eine alltägliche Sache in unserem täglichen Leben. Wenn wir auf Sport achten, werden wir feststellen, dass viele Sportler sie verwenden.
Zum Beispiel haben Volleyballspieler weißes Sportband um die Knie gewickelt. Wie funktionieren Sportbandagen? Was ist mit binden? Muss ich beim Binden etwas beachten?
Wie binde ich ein weißes Sportband?
Es gibt viele Möglichkeiten, weißes Sportband zu binden, darunter hauptsächlich: Ringwicklung, Spiralwicklung, spiralförmige Rückwicklung, Achterwicklung und Rückwicklung; Diese Verfahren werden hauptsächlich für unterschiedliche Verpackungsteile verwendet.
Die Ringverbandmethode wird für kleine oder zylindrische Teile der Gliedmaßen wie Hände, Füße, Handgelenke und Stirn verwendet und steht auch am Anfang verschiedener Verbände.
Das Spiralabrichtverfahren wird für Teile mit ungefähr gleichem Umfang verwendet, wie z. B. Oberarme, Finger usw.;
Die Spiralinversionswickelmethode wird für Teile mit unterschiedlichen Umfängen verwendet, wie z. B. Unterarm, Wade, Oberschenkel usw.; Die Achterwickelmethode wird zum Wickeln und Fixieren von Schlüsselbeinfrakturen in Schulter, Ellbogen, Handgelenk, Knöchel und anderen Gelenkteilen verwendet;
Der Verband wird am Oberkopf, an den Fingerspitzen und an den Gliedmaßenstümpfen verwendet.
Was bewirkt Sporttape bei Sportlern?
Wenn wir verschiedene Sportwettkämpfe ansehen, sehen wir immer viele bunte und eigenartige weiße Sportbänder auf den Körpern der Athleten.
Der wissenschaftliche Name lautet intramuskuläres Tape, das in den 1970er Jahren von den Japanern erfunden wurde.
Die ursprüngliche Intention dabei ist eine gewisse Schutzwirkung auf den Bewegungsapparat und die Gelenke bei gleichzeitiger Aufrechterhaltung einer gewissen Bewegungsfreiheit der Gelenke.
Also, welche Art von Schutz kann weißes Sportband bieten?
1. Für den Muskel selbst kann weißes Sporttape die Kontraktilität des beschädigten Muskels verbessern, lokale Schmerzen beseitigen, Muskelüberdehnung reduzieren, Muskelermüdung und das Auftreten von Krämpfen reduzieren;
2. Erhöhen Sie die Blut- und Lymphzirkulation, beseitigen Sie Stauungen oder lokale Gewebeflüssigkeit, verbessern Sie ursprüngliche Ödeme oder innere Blutungen, reduzieren Sie den Gewebedruck, reduzieren Sie Schmerzen und Beschwerden und reduzieren Sie Entzündungen;
3. Verbessern Sie die Gelenkstabilität, verhindern Sie Gelenkanomalien, die durch abnormale Muskelkontraktion verursacht werden, passen Sie Faszien an, normalisieren Sie die Muskelfunktion und erhöhen Sie die Gelenkmobilität. Viertens: Haut und Muskeln stimulieren und analgetische Wirkung haben.
Wikipedia-Erklärung zu weißem Sportband
