Oui, la bande de kinésiologie pour la stabilité de la cheville (kinesio tape Ankle) peut aider à maintenir la cheville stable, mais son efficacité dépend de la gravité de l'instabilité et de la façon dont elle est appliquée.
L’instabilité de la cheville est souvent causée par une entorse de la cheville qui ne guérit pas correctement, ce qui est très courant !
Les entorses de la cheville font partie des blessures les plus courantes chez les athlètes de compétition, en particulier dans le football, le basket-ball, le tennis et la course de fond. Elles se produisent également dans notre vie quotidienne, par exemple lorsque nous marchons ou faisons de l'exercice sur des surfaces irrégulières, courons sur la route ou trébuchons dans les escaliers. Dans ce cas, l'application correcte de la bande kinésiologique pour la stabilité de la cheville vous donnera le meilleur effet thérapeutique.
Qu'est-ce que la stabilité de la cheville avec une bande de kinésiologie ?
Bande de kinésiologie La cheville de kinésiologie est une sangle de cheville élastique polyvalente qui soutient le ruban adhésif très extensible et qui permet au corps de bouger. De plus, elle est dotée d'une colle hypoallergénique et d'un papier de support, ce qui lui permet d'être utilisée dans les milieux de physiothérapie médicale. Cette sangle de cheville de kinésiologie est la mieux adaptée pour soutenir et stabiliser la cheville lorsqu'une amplitude de mouvement est nécessaire mais qu'un soutien supplémentaire est nécessaire. Soulage les entorses, l'instabilité, l'enflure, la douleur et la douleur de la cheville.
Ici, nous vous présentons également un bande de sport, qui est fait de coton et de colle à l'oxyde de zinc. Il n'est pas élastique et est conçu pour restreindre les mouvements, il est donc généralement préférable de l'utiliser pour stabiliser une cheville blessée, fournir un soutien important pour prévenir d'autres blessures ou limiter les mouvements.
Comment le bandage de kinésiologie de la cheville aide à maintenir la stabilité de la cheville
Offre un soutien élastique et doux – Aide à renforcer les ligaments et les muscles autour de la cheville en offrant un soutien dynamique sans restreindre les mouvements.
Gonflement réduit—La bande de kinésiologie pour la stabilité de la cheville peut aider à améliorer la circulation sanguine et le drainage lymphatique, réduisant ainsi l’inflammation et soulageant la douleur.
Améliorer la proprioception: Augmentez la conscience corporelle et fournissez un retour sensoriel pour vous aider à mieux comprendre la position de votre articulation de la cheville et éviter d’autres blessures.
Permet le mouvement – Contrairement au ruban de sport, le ruban kinesio pour cheville permet un certain degré de mouvement tout en offrant un soutien, ce qui est parfait pour favoriser la récupération de la cheville.
Comment utiliser le ruban de kinésiologie pour soutenir votre cheville ?
Préparation:
1. Un rouleau de ruban adhésif de kinésiologie de haute qualité et des ciseaux professionnels pour ruban adhésif de kinésiologie
2. Séparez la bande de kinésiologie de stabilité de la cheville et coupez la longueur appropriée, qui peut être désignée comme la longueur indiquée dans la vidéo, qui est de 50 cm.
Lancer l'application
1. Étirez le bandage de kinésiologie de cheville 50% au milieu et fixez-le sur la voûte plantaire.
2. Déchirez le support de la section gauche du ruban adhésif et étirez-le 50% vers la cheville droite et enroulez-le autour.
3. Retirez le support de la section droite du ruban adhésif et étirez-le 50% et enroulez la cheville et le tendon d'Achille dans la direction opposée de la même manière.
Fait!
Résumé
Le ruban kinésiologique pour la stabilité de la cheville est un excellent outil pour améliorer la stabilité de la cheville pendant la récupération. Dans l'ensemble, il est peu coûteux, présente de nombreux avantages et est apprécié des physiothérapeutes et des patients. Il vaut la peine d'essayer après une blessure pour aider à restaurer la confiance dans l'articulation de la cheville.
Nous avons fait, en tant que fabricant professionnel de bandes, se spécialise dans la fourniture de produits en vrac aux clients dans le besoin. Pour plus de détails, veuillez consulter la bande de kinésiologie.
