Voulez-vous savoir si le ruban adhésif pour mollet est efficace contre les claquages du mollet ? Dans cet article, nous vous expliquerons en détail ce que fait le ruban adhésif pour mollet et comment il agit contre les claquages du mollet.
Qu'est-ce qu'une élongation du mollet ?
L'entorse du mollet est la blessure musculaire du mollet la plus fréquente chez les coureurs, provoquant des douleurs dans la partie inférieure de la jambe. Elle touche généralement les athlètes ou les passionnés qui participent à des activités sportives telles que le football, le tennis ou le sprint.
Comme d'autres claquages musculaires tels que les claquages des ischio-jambiers, les claquages du mollet doivent également être traités de manière appropriée pour minimiser le risque de récidive. La méthode de traitement la plus simple reste la physiothérapie, et les physiothérapeutes préfèrent également utiliser du ruban adhésif kinésiologique pour les claquages du mollet afin d'aider votre mollet à récupérer.
Qu'est-ce que le ruban de kinésiologie pour les tensions du mollet ?
Bande de kinésiologie Le ruban de kinésiologie pour les tensions du mollet est un ruban de kinésiologie élastique en coton pour les douleurs du mollet avec un adhésif ondulé et un support qui est appliqué sur la peau à des fins thérapeutiques. Le fait de coller du muscle du mollet aide à stabiliser le muscle du mollet pendant les activités et soulage la douleur. Il s'agit de la technique de physiothérapie la plus populaire. Il existe en différentes tailles, largeurs et matériaux. Les formes courantes de ruban pour les muscles du mollet sont en forme de I et en forme de griffe, et NOUS AVONS FAIT fabricants de bandes de kinésiologie se spécialiser dans la production pour répondre à ceux qui ont besoin d'acheter, prendre en charge plusieurs lots et la personnalisation, très adapté aux utilisateurs ayant une forte demande d'achat en gros.
L'utilisation de bandes de sport pour les douleurs au mollet est un excellent moyen de se détendre complètement tout en réduisant la pression sur les tissus musculaires. Appliquez simplement le ruban sur les muscles gastriques et soléaires et appliquez la force de taping musculaire 50% pour stimuler légèrement les muscles et les détendre. Cela aidera à réduire l'ischémie, la résistance à l'étirement et la stimulation des récepteurs. Il est très utile pour la récupération et l'utilisation quotidienne.
Le rôle du ruban adhésif de kinésiologie pour les claquages du mollet
Soulage la douleur – Une meilleure circulation sanguine et un meilleur drainage lymphatique peuvent accélérer la guérison et réduire la douleur.
Améliore la conscience sensorielle – Une meilleure connaissance de la partie du corps blessée vous aide à mieux contrôler et protéger votre mollet lorsque vous bougez.
Soutient les muscles et les articulations blessés – Cela peut aider à soulager les tensions au niveau du mollet et à prévenir d’autres blessures.
Comment utiliser du ruban adhésif pour réparer une tension du mollet supérieur ?
Tout d’abord, préparez deux morceaux de ruban de kinésiologie en forme de griffe pour les tensions du mollet qui correspondent à la taille de votre mollet, et fixez-les en croix comme indiqué dans la vidéo, avec chacune des quatre griffes étirées 50% pour agir sur le muscle du mollet.
Attention : la vidéo vous guidera sur la façon d'ajuster le ruban de manière sûre et stable. Il suffit de l'étirer jusqu'à ce que vous sentiez un léger étirement au niveau de votre mollet. Si vous bougez trop fort, vous risquez d'aggraver la blessure.
1. Retirez-le immédiatement si une irritation cutanée survient ou si l’état s’aggrave.
2. N’utilisez jamais de ruban kinésiologique pour soulager les tensions du mollet sur des plaies ouvertes ou lorsque des caillots sanguins sont suspectés.
Résumé
Pour le traitement des claquages musculaires du mollet, la thérapie par bandes musculaires du mollet est un excellent moyen de soulager la douleur et de soutenir davantage les muscles du mollet. C'est le traitement le plus efficace et le plus favorable. Il fournit un soutien statique et dynamique aux muscles du mollet.
