Bande thérapeutique pour le genou, également connue sous le nom de bande de kinésiologie, est faite de coton et d'élasthanne et est très confortable et douce pour la peau. Avant de l'utiliser, nous devons comprendre que le syndrome douloureux fémoro-patellaire, également connu sous le nom de douleur antérieure du genou, provoque des douleurs et un inconfort au niveau de la rotule (rotule) et des structures environnantes.
Il est plus fréquent chez les personnes qui pratiquent des sports de course et de saut. La douleur au genou est exacerbée lorsque vous courez, montez et descendez les escaliers, êtes assis ou accroupi pendant de longues périodes. Ce blog vous expliquera donc comment utiliser le ruban thérapeutique pour le genou afin de résoudre le problème de manière adéquate.
Comment utiliser le ruban thérapeutique pour le genou?
1. Préparez quatre bandes de support de genouillère comme indiqué sur l'image.
2. Pour un meilleur ajustement, il est recommandé de couper les bords du ruban en bords arrondis pour éviter toute déformation.
3. Il est recommandé de nettoyer la zone autour du genou pour la garder propre avant l'installation.
4. Pour un meilleur ajustement, veuillez frotter le ruban plusieurs fois après l'installation pour soulager les douleurs au genou.
Pourquoi le bandage du genou est-il efficace ?
Fournit soutien et stabilité – Une bande thérapeutique correctement appliquée pour le genou autour de l'articulation du genou peut aider à stabiliser et à soutenir l'articulation pendant l'activité. Cela peut réduire le risque de douleur ou de blessure, surtout en cas de faiblesse, de blessure ou d'arthrite.
Soulever la position de la rotule – L'application d'un ruban athlétique sur le genou sous la rotule peut aider à relever la rotule et à améliorer sa position dans la rainure trochléenne. Cela réduit la friction et la pression sur la face inférieure de la rotule.
Réduire l'enflure – La compression de la bande améliore la circulation et le drainage, aidant à réduire l'accumulation de liquide ou l'enflure autour de l'articulation du genou.
Soulagement du stress – Les structures tissulaires de soutien telles que les ligaments et les supports de genouillères peuvent détourner une partie du stress mécanique des zones surchargées.
Ces avantages font d’une bande thérapeutique pour les genoux un outil précieux pour la rééducation des athlètes et la prévention des blessures. Cependant, il doit être associé à une thérapie par l’exercice pour de meilleurs résultats. Une bonne technique de taping est également essentielle pour éviter les blessures et limiter les complications.
Quelle est la meilleure bande de physiothérapie du genou ?
Bande thérapeutique pour genou – Cette bande élastique en coton avec un adhésif acrylique fournit un soutien et un retour proprioceptif tout en permettant une gamme complète de mouvements. Les marques courantes incluent KT, Kinesio, Rocktape, Wemade, etc.
La bande athlétique la plus adaptée à votre genou dépendra de l'état spécifique de votre genou, du soutien dont vous avez besoin, du matériau du tissu de la bande et des facteurs liés à votre style de vie. Nous recommandons Wemade ici. Ils s’en sortent très bien en termes de convivialité et de commentaires des clients. La variété des bandes est suffisante pour répondre à vos besoins.
Combien de temps peut-on laisser la bande de genou ?
Laisser du ruban thérapeutique pour le genou pendant 3 à 5 jours est généralement sans danger.
1. Le ruban adhésif contre la douleur au genou est conçu pour être porté temporairement pour fournir un soutien pendant une activité ou un exercice. Il est recommandé de l'enlever le jour même après utilisation pour garder votre peau propre.
2. Notre ruban est étanche lors de la douche ou de la natation et n'affectera pas l'effet. Cependant, il est préférable de sécher le ruban immédiatement à la fin. Le garder au sec peut prolonger la durée d'utilisation.
3. Ne dormez jamais avec du ruban athlétique pour le genou sur votre peau car il pourrait se plier, se tordre et irriter la peau.
4. Si la bande thérapeutique pour le genou devient trop rigide, sale ou commence à provoquer des douleurs ou une aggravation des symptômes, elle doit être retirée et remplacée, quelle que soit la durée de son utilisation.
Où acheter du ruban thérapeutique pour le genou?
Nous avons mentionné ci-dessus quelles cassettes sont les meilleures. La recommandation ici est WEMADE. Si vous souhaitez uniquement l’utiliser personnellement et que la demande est relativement faible, vous pouvez choisir de l’acheter à proximité. Mais si vous souhaitez acheter de grandes quantités de bandes thérapeutiques de bonne qualité pour le genou, vous pouvez essayer WEMADE. Il s'agit d'une usine qui se concentre sur la production de genouillères depuis plus de dix ans.
L'usine couvre une superficie de 13 000 mètres carrés, compte plus de 50 machines, une production annuelle de 50 millions de rouleaux et plus de 100 employés, ce qui est suffisant pour répondre à vos besoins ; si vous souhaitez des services personnalisés, WEMADE propose également une variété d'options de personnalisation, notamment des produits, des emballages, des logos, etc. Il vous suffit de fournir votre plan et des vendeurs professionnels seront ici pour travailler avec vous. Contactez-nous et discutons ensemble de la meilleure solution. Le ruban WEMADE est également exporté vers de nombreux pays et est très apprécié de nombreux clients. Tant que vous êtes intéressé, vous pouvez nous contacter à tout moment.
