Dans le monde du sport d'aujourd'hui, ruban athlétique vert a deux objectifs : vous aider à être performant et mettre en valeur votre personnalité. Si vous avez déjà regardé un match de football à fort enjeu ou une compétition locale de CrossFit, vous avez probablement remarqué les couleurs vives sur le terrain. Le ruban athlétique vert est l'un des choix les plus populaires pour les athlètes qui veulent être beaux tout en bénéficiant d'un soutien articulaire de niveau professionnel.
Mais le ruban sportif vert fluo ne se résume pas à son apparence. Il s'agit d'une théorie biomécanique profondément ancrée. La clé pour éviter les blessures et obtenir les meilleures performances avec cette bande est de savoir comment elle fonctionne et comment l'utiliser correctement.

Que font ces bandes athlétiques vertes ?
Même si la couleur peut varier d'un vert lime doux à un néon vif, l'objectif est toujours la médecine sportive. La plupart des bandes vertes pour le sport sont en fait des bandes à l'oxyde de zinc, également appelées bandes de cerclage à l'oxyde de zinc.
Les principales tâches du ruban athlétique vert sont les suivantes
Stabilisation mécanique : Il fonctionne comme un “ligament externe” pour renforcer les structures naturelles du corps et empêcher les articulations de se déplacer dans des amplitudes de mouvement néfastes.
Prévenir les blessures : En arrêtant les mouvements trop importants (tels que l'inversion de la cheville ou l'hyperextension du poignet), il réduit considérablement le risque d'entorses et de déchirures.
Soutien après une blessure : La bande donne aux athlètes qui reviennent d'une pause la bonne dose de rigidité pour préserver les tissus en voie de guérison tout en permettant un mouvement régulé.
Conscience proprioceptive : La pression du ruban sur la peau permet au cerveau de mieux connaître l'emplacement de l'articulation, ce qui aide l'athlète à effectuer des mouvements plus précis et plus sûrs.
Comment fonctionne le principe de base ?
Le “principe” qui sous-tend le ruban sportif vert est qu'il ne s'étire pas. Bande de kinésiologie est conçu pour s'étirer et faciliter le mouvement, mais ruban d'oxyde de zinc est fait pour l'arrêter.
Le tissu en coton, d'une résistance exceptionnelle à la traction, ne cède pas lorsque vous exercez une pression. Lorsque vous placez la bande autour d'une articulation de la bonne façon, elle soulage vos ligaments. L'adhésif de la bande d'oxyde de zinc est très important. Il s'agit d'une colle sensible à la pression de qualité médicale qui garantit que la bande reste collée à la peau ou à l'enveloppe, même en cas de stress, de sueur ou de frottement.
Comment utiliser le ruban athlétique vert de la bonne façon
La pose d'un ruban adhésif est un art qui doit être parfaitement exécuté. Si vous ne faites pas un bon travail avec le ruban adhésif, il peut être inutile ou même nuisible (en coupant la circulation). Voici le guide de l'expert avec les étapes à suivre :
1. Se préparer
Veillez à ce que la peau soit propre, sèche et exempte d'huiles et de lotions. Si la zone est très poilue, il est préférable de la raser ou de la couper afin que l'adhésif adhère correctement et qu'il soit plus facile à retirer.
2. Utiliser un pré-enveloppeur
Placez une petite couche de mousse avant l'emballage pour éviter que la peau ne soit irritée ou brûlée par le ruban. Cela empêche la colle forte du ruban de cerclage en zinc d'entrer en contact avec la peau.
3. Fabriquer les “ancres”.”
Placez deux bandes de ruban adhésif en haut et en bas de la zone à couvrir, comme le milieu du mollet et la voûte plantaire, pour une écharpe de cheville. C'est à ces points d'ancrage que seront fixées toutes les autres bandes de soutien.
4. Bandes de soutien (étriers et huit)
Avec votre ruban athlétique vert fluo, faites des “étriers” qui vont de l'ancrage intérieur, sous le talon, à l'ancrage extérieur. Ensuite, utilisez des figures en 8 ou des schémas de verrouillage du talon pour amener l'articulation dans une position stable et neutre.
5. Fermeture et vérification
Après avoir mis les bandes de soutien en place, “fermez” la bande en plaçant des bandes circulaires de bande sur tout pré-enroulement qui apparaît. Important : vérifiez toujours le remplissage capillaire de l'athlète (en appuyant sur un ongle ou un orteil) pour vous assurer que la bande n'est pas trop serrée et qu'elle ne bloque pas la circulation sanguine.
Vert citron ou vert fluo : Choisir sa teinte
Le choix entre les bandes athlétiques vertes et les versions néon dépend généralement de l'image que l'équipe veut donner d'elle-même.
Vert citron : Un style moderne et épuré qui s'accorde bien avec les sports pratiqués sur l'herbe et le gazon.
Vert fluo : Idéal pour les sports rapides où les entraîneurs doivent être en mesure d'évaluer la résistance d'un ruban adhésif à distance.
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L'élément le plus important à prendre en compte lors de l'achat d'une bande athlétique verte de haute performance est l'expérience du fabricant. WEMADE est un professionnel ruban adhésif pour le sport qui a trouvé la combinaison parfaite de couleurs vives et de fonctions de qualité médicale.
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L'avantage WEMADE
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En conclusion
Il ne suffit pas de regarder la bande athlétique verte pour la comprendre. Il s'agit d'un outil qui fonctionne avec un support à haute tension et une stabilisation pour s'assurer qu'il est précis. Vous pouvez vous assurer que vos athlètes sont en sécurité et qu'ils donnent le meilleur d'eux-mêmes en apprenant à utiliser les bonnes techniques d'application et en choisissant une bande athlétique fiable. fabricant comme WEMADE.
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