Qu'est-ce qu'un ruban adhésif athlétique musculaire
Le muscle bande de préhension athlétique, également connu sous le nom de bande de kinésiologie, est simplement une bande qui colle aux muscles, mais elle est différente de la bande de sport traditionnelle.
Les bandes antidérapantes athlétiques musculaires ont été développées pour la première fois au Japon dans les années 1970 par le chiropraticien Dr. Kase.
À l'époque, il ne voulait pas utiliser de ruban médical dur, alors il a créé un nouveau type de ruban qui imitait l'élasticité de la peau humaine.
La bande de préhension athlétique professionnelle, les physiothérapeutes et les entraîneurs ont tous commencé à utiliser la bande de sport lors de son développement, mais ce n'est que lorsque la joueuse de volley-ball brésilienne Carey Walsh a remporté une médaille d'or olympique avec une bande musculaire aux Jeux olympiques de Pékin en 2008.
Le « autocollant KT » dans la population est vraiment devenu populaire.
À l'origine, le patch était fait de tissu et de pâte, mais aujourd'hui, la plupart des patchs musculaires sont faits de coton, de spandex et d'adhésif avec de la colle thermique et du papier antiadhésif.
Selon Gleason Wickham, physiothérapeute agréé et expert en conditionnement sportif, ce patch musculaire s'étend essentiellement sur environ 40% de sa longueur d'origine, tout en maintenant l'élasticité, tout en offrant un soutien et sans interférer avec les mouvements du corps.
Comment le ruban adhésif athlétique agit-il sur les muscles ?
"Lorsqu'un patch musculaire est utilisé, il provoque une compression ou une décompression des muscles dans la zone concernée et modifie les signaux de douleur dans le cerveau."
Karen Scanterbury, PhD, physiothérapie, cite un exemple lorsqu'un athlète reçoit un crucifix antérieur du genou.
Après une chirurgie de réparation ligamentaire, la jambe peut sembler faible, mais si les fibres musculaires sont utilisées après l'application du patch musculaire, la force musculaire peut être augmentée.
Selon ce principe d'action, les muscles sont attachés à l'apparence de plus en plus «à la mode et cool».
Tout d'abord, la tension et les lignes naturelles peuvent être utilisées pour remonter l'épiderme et augmenter l'écart entre les tissus sous-cutanés, favorisant ainsi la circulation et réduisant l'enflure.
Deuxièmement, le ruban adhésif athlétique peut également utiliser la tension du patch pour détendre les muscles tendus, aider les muscles à se contracter et à travailler, et faciliter le mouvement.
De plus, il stabilise également l'articulation et prévient les anomalies articulaires pendant l'exercice.
À quelles conditions physiques les patchs musculaires sont-ils adaptés ?
Selon ces effets théoriques, les autocollants musculaires semblent être bénéfiques et inoffensifs, mais il est intéressant de noter que dans la communauté de la médecine sportive, il n'y a pas beaucoup de preuves expérimentales pour montrer que les autocollants musculaires peuvent réduire l'enflure et la douleur.
Runner's World cite une analyse d'études scientifiques suggérant qu'il pourrait avoir un effet limité sur l'amélioration de la force et de l'amplitude des mouvements.
«Les autocollants musculaires peuvent être appliqués sur différentes parties. Bien que cela semble simple, il y a de nombreux problèmes d'utilisation, notamment pour ne pas stimuler les muscles hyperactifs.
Le Dr Scanterbury a souligné: «Si vous utilisez le mauvais sens, plus le ruban adhésif athlétique est long, plus vous l'utilisez longtemps. Plus il y a de dégâts. »
L'explication de Wikipedia sur le bandage adhésif
