На наших ежедневных волейбольных матчах или важных мероприятиях, таких как Олимпийские игры, многие спортсмены предпочитают наклеивать на свое тело кинезиологическую ленту, даже выглядя как мумии. Хотя нам это может показаться странным, но это помогает. Поднимая кожу, кинезиологическая лента для волейбола может облегчить дискомфорт и способствовать лимфодренажу. Воздействует на мышцы, уменьшая боль и воспаление, расслабляя перегруженные или уставшие мышцы и поддерживая движение мышц 24 часа в сутки. Увидев это, вы можете подумать: «Может ли такой простой кусок ленты иметь такой значительный эффект?» Тогда давайте прочитаем эту статью, имея в виду эти вопросы.
Что такое кинезиологический тейп-волейбол?
Кинезиологический ленточный волейбол – это не так сложно, как мы думаем. Какие высокие технологии могут быть такими волшебными?
Кинезиологическая тейп-волейбол – это физиотерапевтическая лента, которую можно использовать на коже и мышцах. Волейбольный мяч с кинезиологической лентой изготовлен из хлопка и спандекса, очень плотно прилегает к коже, мягкий и удобный. Тейпирование физиотерапевтом в правильном месте может эффективно увеличить пространство подкожной клетчатки, улучшить циркуляцию крови и лимфы, снять мышечное напряжение и облегчить боль в мышцах.
В то же время волейбольная мышечная лента может поддерживать и стабилизировать мышцы и суставы, как повязка, не сковывая движения людей с нестабильными суставами. Таким образом, волейбольный мяч с кинезиологической лентой стал популярным вспомогательным инструментом на соревновательном поле, помогая игрокам выдерживать жесткую конкуренцию в своих лучших проявлениях.
Рекомендуем использовать волейбольный кинезиологический тейп.
Волейбол становится все более популярным и конкурентоспособным. Помимо спортсменов, которые усердно работают на поле, многие молодые игроки часто стремятся продолжить играть в колледже, чтобы стать ступенькой на своем будущем волейбольном пути. Это приводит к возможным травмам и переломам, а продолжение соревнований может привести к чрезмерному повреждению частей тела. Наиболее распространенными травмами у волейболистов являются лодыжки, кисти, запястья, локтя, колена или плеча.
Правильные тренировки по волейболу, в том числе программы, направленные на развитие силы, выносливости и гибкости, помогут юным волейболистам оставаться на площадке. Конечно, мы по-прежнему надеемся, что игроки будут использовать волейбол с кинезиологической лентой на основных частях тела с помощью профессиональных физиотерапевтов, чтобы предотвратить и облегчить травмы.
Pличный
Кинезиологическая лента для волейбола — это то же самое, что и наши повседневные запасы. Вам нужно всего лишь накопить небольшую сумму денег, чтобы купить рулон, который поможет вам улучшить свою игру.
Mанагер
Предположим, вы менеджер волейбольного клуба. Мы рекомендуем приобрести партию волейбольных мышечных лент для безопасности ваших игроков, поскольку покупка оптом может привести к значительной экономии средств.
Если вы заинтересованы в покупке, вы можете связаться с нами (МЫ СДЕЛАЛИ), и наши специалисты предоставят вам самую свежую информацию о продукции и расценки.
Каковы распространенные травмы в волейболе и как использовать кинезиологическую ленту в качестве защитной меры?
Спортивные травмы в волейболе условно можно разделить на острые и хронические. Ниже приводится классификационное описание распространенных спортивных травм в волейболе.
Острые спортивные травмы:
Острые спортивные травмы – это в основном повреждения тканей, вызванные внутренними или внешними силами. Обычно можно помнить, что оно было вызвано определенным действием в определенное время или во время игры.
Волейбол – это высокочастотный прыжковый вид спорта. В добавок к плечи, оружие, локти, запястья, и бедраНаиболее распространенными спортивными травмами являются голеностопные суставы, коленные суставы и поясница. Эти три важнейших сустава нижних конечностей имеют самый высокий уровень травматизма.
Пальцы также являются зоной повышенного риска. Помимо кинезиологической ленты 2,5 см, волейболисты также используют оксид цинка. лента для волейбола на пальцах чтобы защитить свои пальцы. Лента для пальцев может компенсировать некоторую силу удара, когда волейболисты ловят мяч, и предотвратить травмы пальцев.
Растяжение связок лодыжки
Вывихи лодыжки обычно делят на два типа: варусное и вальгусное растяжение. К широко поврежденным связкам относятся дельтовидная связка на медиальной стороне голеностопного сустава, передняя таранно-легочная связка, пяточно-легочная связка и задняя таранно-легочная связка на латеральной стороне. Лодыжка пострадавшего будет испытывать явную боль, отек и болезненность. Кинезиологический тейп для метода тейпирования голеностопного сустава для предотвращения риска растяжения связок голеностопного сустава..
Растяжение связок колена
Связки колена можно разделить на медиальную коллатеральную связку, латеральную коллатеральную связку и переднюю (заднюю) крестообразную связку внутри сустава. Растяжение связок коленного сустава обычно вызывается местным разрывом или даже разрывом, вызванным варусным напряжением или перекрутом колена. Растяжение связок вызовет очевидную болезненность и отек колена, а разрыв связок приведет к недостаточной стабильности сустава. Кинезиологический тейп для метода тейпирования колена для стабилизации колена, снятия отека и боли.
Травма мениска коленного сустава
Мениск – это волокнистый хрящ, расположенный между бедренной и большеберцовой костями. Он разделен на внутренний мениск и внешний мениск. Его основная функция — амортизировать силу, перпендикулярную земле, которую испытывает колено при прыжке и приземлении. Волейбол часто включает повторяющиеся прыжковые движения, поэтому широко распространены травмы мениска. Кинезиологический тейп для менискового тейпа для облегчения боли.
Напряжение мышц талии
Атака из лука в волейболе должна основываться на быстром сокращении мышц спины. Если разминочных упражнений недостаточно, можно легко вызвать растяжение мышц. Использование кинезиологической ленты для волейбола для облегчения боли в перегруженных мышцах.
Хронические спортивные травмы:
Хронические спортивные травмы могут возникнуть в результате длительного накопления мелких травм, усталости тканей, вызванной перетренировкой, или даже незрелости техники и недостаточной разминки.
Травма поясницы
Травмы поясницы распространены среди волейболистов. Помимо усталости мышц спины, вызванной часто повторяющимися наклонными движениями, причины включают недостаточную силу мышц спины (что приводит к напряженным наклонным движениям), плохую гибкость спины, недостаточную разминку и неправильные позы при взлете и приземлении. Правильные тренировки и недостаточные защитные меры, такие как применение льда, растяжка и расслабление мышц после соревнований, являются основными причинами длительного накопления дискомфорта в пояснице.
Травмы плеча
Многие спортсмены, страдающие постуральным синдромом плеч и шеи, чаще страдают хроническими травмами плечевых сухожилий из-за накопления повторяющихся атакующих движений. Используйте кинезио тейп, чтобы стабилизировать слабые или уставшие мышцы. Для волейболистов при подаче решающее значение имеет полный диапазон движений плеч. По сравнению с другими суставами плечо в большинстве случаев является слабым звеном, поэтому его необходимо защищать еще сильнее. Кинезио тейп для метода тейпирования плеч.
Колено прыгуна
Колени прыгунов в основном возникают из-за воспаления поднадколенника в передней части коленного сустава, вызванного повторяющимися прыжковыми и спринтерскими движениями. Обычно это вызывает боль, болезненность и боль при прыжках вверх. Мы рекомендуем использовать коленную ленту для бегуна, чтобы помочь колену лучше проявлять силу и уменьшить травмы..
Приведенное выше исследование показывает нам множество преимуществ использования кинезиологической ленты для волейбола. Мы надеемся, что приведенное выше объяснение будет полезно любителям волейбола и профессиональным волейболистам.
