녹색 운동 테이프에 대해 알아야 할 4가지 사항

녹색 운동 테이프 키네시오 테이프라고도 합니다. 발명가는 일본의 Kenzo Kase, DC입니다. 그는 1970년대에 키네시오 테이프를 발명했습니다.

당시 이 제품을 발명한 목적은 조작 요법 효과를 계속 유지하고 유지하려는 것이었습니다.

이제 기술의 향상을 통해 차세대 녹색 운동 테이프는 통기성, 방수성, 저자 극성과 같은 많은 이점이 있으며 운동 후 제거 할 필요가 없으며 일상 생활에서 언제든지 사용할 수 있습니다.

녹색 운동 테이프의 구성

새로운 녹색 운동 테이프는 세 개의 레이어로 나뉘며 첫 번째 레이어는 면직물 레이어(피부 유사, 신축성, 통기성), 두 번째 레이어는 아크릴 접착 레이어(물 리플, 저자 극성), 세 번째 레이어는 보호용 접착제입니다. 백킹지 레이어(치수).

그리고 그것은 스트레칭 능력이 강하고 5-10%를 단축 할 수 있으며 130-150%를 늘릴 수 있습니다.

녹색 운동 테이프의 다른 모양의 기능은 무엇입니까?

녹색 운동 테이프는 또한 다음과 같이 인체에 다양한 기계적 응용을 가지고 있습니다.

탄성력은 늘어난 후 구심력을 말합니다.

장력은 외력, 즉 원심력이 작용할 때 연성을 나타냅니다.

응력은 연조직이 패치의 외력, 즉 수직력을 받을 때 발생하는 반대력을 의미합니다.

전단력은 녹색 운동 테이프의 단위 면적당 횡력을 말하며 이는 피부에 주름을 유발합니다.

접착력은 패치의 접착제가 피부에 접착되는 힘을 의미합니다.

I자형, Y자형, X자형, 부채꼴, O자형, 랜턴형 등 다양한 모양으로 게시됩니다.

녹색 운동 테이프
4 things you must know about green athletic tape 2

그렇다면 이러한 다양한 녹색 운동 테이프의 기능은 무엇입니까?

I형은 근육을 지지하고 이완시키며, 통증점 상승과 진통이 있으며, 연조직 손상과 같은 보호 및 고정을 극대화합니다.

Y자형은 근육의 장력을 조절하고 순환과 신진대사를 촉진하여 뭉치고 부어오른 근육을 이완시키는데 적합합니다.

X자형은 고정단(앵커포인트)에서 혈액순환과 신진대사를 촉진하여 통증부위를 개선하고 통증을 완화시켜줍니다.

부채 모양의 풀 경혈 효과, 간질액을 가장 가까운 큰 림프절 그룹으로 배출하여 붓기를 줄입니다.

모양 또는 랜턴 모양의 녹색 운동 테이프, 녹색 운동 테이프는 중간에 순환 및 신진 대사를 촉진하고 부종을 감소시키고 연조직 혈종에 적용합니다.

키네시오 테이프의 다른 당기는 힘은 무엇입니까?

당기는 힘도 다릅니다. 자연 당기는 힘에서 림프 패치는 0-10%의 당기는 힘을 가지며 근육 이완 패치는 7-10%의 당기는 힘을 갖습니다.

적당한 장력에서 근막 교정을 위한 10-20% 장력과 연조직 지지를 위한 20-30% 장력. 극한 장력에서 관절 교정은 >30% 장력을 갖습니다.

다른 당기는 힘의 효과는 무엇입니까?

자연스러운 당김:

1. 림프 순환과 배수를 촉진하는 효과가 있습니다.

2. 테이핑 방향에 따라 녹색 운동 테이프를 이완하거나 촉진할 수 있습니다.

3. 근막의 흐름을 유도하고 올바른 자세를 취합니다.

적당한 당김:

1. 근막 분포의 상대 위치를 변경하거나 국소 연조직을 고정하는 데 더 나은 효과가 있습니다.

2. 연조직, 특히 신장성 및 수축성이 감소된 힘줄 또는 인대 조직을 지지하고 보호합니다.

3. 과도한 흉터 증식을 피하기 위해 흉터 구조에 수직 응력을 제공합니다.

큰 당기는 힘:

1. 스티커에 의해 제공되는 기계적 힘은 기존의 흰색 스티커의 고정 효과에 가까운 자체 탄성력보다 큽니다.

2. 관절의 위치를 고정, 교정하거나 관절의 가동 범위를 제한하는 데 사용됩니다.

실제 작업에서도 녹색 운동 테이프를 사용할 때 다음 사항에 주의해야 합니다. 즉, 텐션이 클수록 텐션이 커지고 그에 따른 스트레스(피부 당기는 느낌)가 증가하고 전단력이 감소합니다. 힘 (주름 감소), 피부 내성 감소는 알레르기가 발생하기 쉽습니다. 더 적은 장력, 더 적은 장력, 더 적은 스트레스, 더 많은 전단력(더 많은 주름).

많은 말씀을 드렸으니 모두에게 도움이 되었으면 합니다. 붙이려고 할 수 있습니다.

수술 후 환자이든 운동장에서 운동을 할 사람들이든 자신의 필요에 따라 녹색 운동 테이프를 붙일 수 있습니다.

Wikipedia의 스포츠 테이프에 대한 설명

목차

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