El tobillo es una de las articulaciones más importantes del cuerpo y debe ser lo suficientemente fuerte como para soportar todo el cuerpo. Al mismo tiempo, también es la parte más vulnerable. Una postura incorrecta al caminar, un ejercicio excesivo, etc. pueden provocar fácilmente hinchazón y dolor. Por lo tanto, es necesario aplicar al tobillo una cinta kinesiológica común pero específica.
Hómo poner cinta kinesiológica en el tobillo?
Paso 1. Mida desde la parte interior del tobillo hasta la mitad de la parte exterior de la pantorrilla.
Paso 2. Corte con tijeras y, a continuación, corte las esquinas redondeadas para evitar que se ondulen.
Paso 3. Fije una esquina en la articulación del tobillo y estire hacia la parte inferior del pie hasta la mitad de la pantorrilla.
Paso 4. Mida la distancia del talón al tobillo y prepare 3 tiras.
Paso 5. Pega desde el talón a la parte superior del pie hasta el tobillo.
Durante este proceso, tenga cuidado de no tocar la superficie del pegamento con las manos, no estire demasiado y frote la cinta muchas veces. Esto detendrá eficazmente el esguince de tobillo y aliviará la hinchazón y el dolor.
Wué hay en la cinta kinesiológica?
Un rollo completo de tobillera de cinta kinesiológica consta de tejido, pegamento, papel soporte y tubo de papel. El tejido de algodón 95% es más agradable a la piel y transpirable. El spandex 5% restante proporciona el estiramiento necesario para la ergonomía. El spandex 5% restante proporciona la elasticidad necesaria para la ergonomía. El pegamento de ondulación al agua actúa sobre los músculos, tiene una fuerte viscosidad y no es fácilmente alérgico. Papel adhesivo de soporte con una cuadrícula para marcar la longitud y la forma que necesita. El tubo de papel del centro se puede personalizar con la marca. Por supuesto, el tejido, el papel autoadhesivo se puede imprimir o marcar, y también puede personalizar la anchura y la longitud que desee.
¿Ayuda la cinta kinesiológica en caso de rotura de tendones en el tobillo?
El principio de actuación de la cinta kinesiológica en el tobillo es ampliar el espacio entre la piel y el tejido cutáneo, favoreciendo así la circulación sanguínea y linfática y reduciendo la presión local. Su función es proteger, sostener y estabilizar mejor tejidos como músculos, ligamentos y articulaciones. Aunque su efecto de fijación no es tan bueno como el de la cinta atlética y los vendajes adhesivos, su característica de no restringir el movimiento no tiene parangón con las cintas tradicionales. En el caso de los ligamentos y los tendones, desempeña una función correctora, para evitar los daños causados por posturas incorrectas y articulaciones no recuperadas. Por lo tanto, si se rompe un tendón, debe detener sus actividades y tomar el consejo de su médico,el uso razonable de la cinta de kinesiología tobillo.
Is cinta kinesiológica científicamente probada?
Tras la verificación científica, la cinta kinesiológica para tobillo puede prevenir lesiones, restaurar los músculos, reparar el daño muscular causado por un estrechamiento excesivo o un estiramiento excesivo, y desempeñar un papel en la relajación de los músculos. Además, al hacer ejercicio, evitar el agravamiento de las lesiones, promover la contracción muscular o ayudar a los músculos a desempeñar el papel que les corresponde.
Wcual es la mejor marca de kinesiologia tape runners del mundo?
Hay muchas marcas conocidas de cinta kinesiológica para tobillos, como KT tape, kinesiotape, sporttape, rocktape, OK tape, Hampton y otras. Tienen cintas personalizadas y envases personalizados, por lo que la marca cada vez más popular. Todo el mundo reconoce su imagen de marca y su conocimiento profesional del producto. Creo que ambas son las mejores marcas de cinta kinesiológica del mundo. Sin embargo, su éxito es inseparable de los departamentos de producción e I+D. Tal vez, algunas personas sean fabricantes ellas mismas, y otras, propietarios de la marca.
La mayor ventaja de Wemade es su fabricante, que puede ayudarle a crear su marca personal. Ocupa una superficie de 13.400 metros cuadrados, emplea a un total de 100 personas y tiene una producción diaria de hasta 50.000 rollos. Es una fábrica que integra materias primas, investigación y desarrollo, producción, inspección de calidad, ventas y transporte. Cuenta con más de diez años de experiencia en ventas y exportación. Ha exportado a más de 100 países y atendido a decenas de miles de clientes.
