Кинезиологическая лента для шеи приподнимает кожу и увеличивает пространство между ней и подлежащими тканями. Способствует улучшению кровообращения, сокращению мышц, уменьшению отека и подавлению боли в травмированных тканях. Одновременно воздействует на шею, стимулирует чувствительные нервы и напоминает о необходимости постоянно поддерживать правильную осанку.
Шея состоит из костей, суставов, связок и сухожилий. Это один из важных суставов, поддерживающих голову и стабилизирующих тело. Травма любой из этих частей может повлиять на шею.
При современном образе жизни существует множество факторов, которые могут спровоцировать боль в шее. Холод и сырость могут вызвать воспаление связок в шее. Длительное пребывание в одной позе может вызвать болезненность в суставах шеи. Неправильный режим сна также может привести к отеку мышц шеи.
Как лечить боль в шее?
Легкие или умеренные случаи боли в шее можно устранить, сделав небольшой перерыв и расслабив плечо и шею. В качестве примера можно привести вождение автомобиля, работу или разговор по телефону.
● Вызвать падение подушки во сне, внешнее воздействие, вызвавшее растяжение связок шеи и т.д., можно с помощью холодных или горячих компрессов.
При частых болях в шее необходимо обратить внимание на исправление неправильной осанки. Регулярно выполняйте упражнения для шеи, чтобы снять напряжение в шее.
● Если вы долгое время ощущаете сильное давление на шею, можно последовать совету врача и воспользоваться лекарственными препаратами.
●Кинезиологическая лента для шеи способствует терапии, снимающей давление и обеспечивающей поддержку. Он также оказывает определенное профилактическое действие.
● В повседневной жизни для поддержки шеи можно использовать шейный корсет. Выберите подушку для сна правильной высоты.
Можно ли использовать кинезиологическую ленту на шее?
Когда мы испытываем небольшой дискомфорт в шее, мы можем попытаться снять его с помощью кинезиологической ленты для шеи. Однако реальный эффект у разных людей разный. Кинезиологическая лента для шеи подходит не всем, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом для оценки травмы и состояния. Накладывайте кинезиологическую ленту правильно, в соответствии с реальной ситуацией. Хотя кинезиологическая лента может помочь уменьшить боль и улучшить общее состояние. Но оно не заменяет активных упражнений и коррекции осанки при болях в шее и плечах.
Как применять кинезиологическую ленту при болях в шее?
Шаг 1. Отмерьте ленту, закрепите угол ленты на одной из частей трапециевидной мышцы.
Шаг 2. Лента накладывается от вершин плеч к шее, концы ленты закрепляются на шее с помощью растяжки 0%.
Шаг 3. Повторите это действие с другой стороны. Активируйте ленту, потерев ее.
Шаг 4. Опустите голову и наклейте на расстоянии 1 см от линии роста волос растяжку 0%.
Шаг 5. Повторите это с другой стороны. Повторите несколько раз для лучшего прилегания.
Шаг 6. Когда голова находится в вертикальном положении, лента может смяться.
Можно ли спать с кинезиологической лентой для шеи?
Ношение кинезиологической ленты на шее во время сна может принести кратковременное облегчение боли и помочь хорошо выспаться. Однако ее следует использовать только как временный, а не единственный способ лечения. Для получения более подробной информации обратитесь к специалисту.
Самодельная лента: Универсальный магазин для всех, кто нуждается в кинезиологическом тейпировании!
Используйте самодельную кинезиологическую ленту для шеи, которая безопасна для кожи и не вызывает раздражения. Лента Wemade гипоаллергенна, устойчива к воде и поту. Самое главное - это производство компании, сертифицированное CE и FDA. И лента, и клей проходят соответствующее тестирование компонентов и проверку на аллергию. Компания Wemade стремится создавать персональные бренды для клиентов, защищать все больше людей и заставлять все больше людей влюбляться в спорт.
