белая спортивная лента обычное дело в нашей повседневной жизни. Если мы обратим внимание на спорт, то обнаружим, что им пользуются многие спортсмены.
Например, у волейболистов колени обмотаны белой спортивной лентой. Так как же работают спортивные бинты? А завязывать? Есть ли что-то, на что мне нужно обратить внимание при завязывании?
Как завязать белую спортивную ленту?
Есть много способов связать белую спортивную ленту, в основном в том числе: кольцевая обмотка, спиральная обмотка, спиральная обратная обмотка, обмотка в виде восьмерки и обратная обмотка; эти методы в основном используются для различных частей упаковки.
Кольцевой метод перевязки применяют для мелких или цилиндрических частей конечностей, таких как кисти, стопы, запястья и лоб, а также применяют в начале различных перевязок.
Спиральный способ правки применяют для деталей с примерно равными окружностями, например, предплечий, пальцев и т. п.;
Метод спирально-инверсионной обмотки применяется для деталей различной окружности, таких как предплечье, икра, бедро и т. д.; бинтование «восьмерка» применяется для бинтования и фиксации переломов ключицы в плечевом, локтевом, лучезапястном, голеностопном и других отделах суставов;
Бинтование применяют на макушке, кончиках пальцев и культях конечностей.
Что делает спортивная лента на спортсменах?
Когда мы смотрим различные спортивные соревнования, то всегда видим на телах спортсменов много красочной и своеобразной белой атлетической ленты.
Научное название — внутримышечная лента, которую изобрели японцы в 1970-х годах.
Первоначальное намерение заключалось в том, чтобы оказать определенный защитный эффект на опорно-двигательный аппарат и суставы, сохраняя при этом определенный диапазон движений суставов.
Итак, какую же защиту может сыграть белая атлетическая лента?
1. Для самой мышцы белая спортивная лента может усилить сократительную способность поврежденной мышцы, устранить локальную боль, уменьшить перерастяжение мышц, уменьшить мышечную усталость и возникновение судорог;
2. Увеличьте циркуляцию крови и лимфы, устраните застой или местную тканевую жидкость, уменьшите первоначальный отек или внутреннее кровотечение, уменьшите давление в тканях, уменьшите боль и дискомфорт и уменьшите воспаление;
3. Повысить стабильность суставов, предотвратить аномалии суставов, вызванные аномальным сокращением мышц, отрегулировать фасции, нормализовать функцию мышц и увеличить подвижность суставов; В-четвертых: стимулировать кожу и мышцы и оказывать обезболивающее действие.
Объяснение Википедии о белой спортивной ленте
