En nuestros partidos diarios de voleibol o en eventos importantes como los Juegos Olímpicos, muchos deportistas optarán por colocarse cintas de kinesiología de voleibol en sus cuerpos, pareciendo incluso momias. Aunque esto nos pueda parecer extraño, ayuda. Al levantar la piel, el cinta de kinesiología voleibol Puede aliviar las molestias y promover el drenaje linfático. Actúa sobre los músculos para reducir el dolor y la inflamación, relajar los músculos cansados o usados en exceso y apoyar el movimiento muscular las 24 horas del día. Al ver esto, quizás pienses: “¿Puede un trozo de cinta tan simple tener un efecto tan significativo?” Entonces, leamos este artículo con estas preguntas en mente.
¿Qué es el voleibol con cinta de kinesiología?
El voleibol con cinta de kinesiología no es tan complicado como pensamos. ¿Qué tipo de alta tecnología puede ser tan mágica?
La cinta de kinesiología de voleibol es una cinta de fisioterapia que se puede utilizar en la piel y los músculos. La cinta de voleibol de kinesiología está hecha de algodón y spandex, está muy cerca de la piel y es suave y cómoda. La colocación de cinta adhesiva por parte de un fisioterapeuta en la ubicación correcta puede aumentar eficazmente el espacio del tejido subcutáneo, promover la circulación sanguínea y linfática, aliviar la tensión muscular y aliviar el dolor muscular.
Al mismo tiempo, la cinta muscular de voleibol puede sostener y estabilizar los músculos y las articulaciones como un vendaje sin obstaculizar el movimiento de las personas con articulaciones inestables. Por lo tanto, el voleibol con cinta de kinesiología se ha convertido en una herramienta auxiliar popular en el campo de competición, ayudando a los jugadores a enfrentar la dura competencia de la mejor manera.
Recomendamos utilizar cinta de kinesiología voleibol
El voleibol es cada vez más popular y competitivo. Además de los atletas que trabajan duro en el campo, más jugadores jóvenes a menudo están ansiosos por continuar jugando en la universidad para agregar un trampolín en su futuro camino en el voleibol. Esto conlleva la posibilidad de lesiones y fracturas, y la competencia continua puede provocar lesiones por uso excesivo en partes del cuerpo. Las lesiones más comunes entre los jugadores de voleibol son las del tobillo, la mano, la muñeca, el codo, la rodilla o el hombro.
Un entrenamiento adecuado de voleibol, incluidos programas dirigidos a la fuerza, el acondicionamiento y la flexibilidad, ayudará a los jóvenes jugadores de voleibol a permanecer en la cancha. Por supuesto, todavía esperamos que los jugadores utilicen voleibol con cinta de kinesiología en partes esenciales del cuerpo con la ayuda de fisioterapeutas profesionales para ayudar a prevenir y aliviar lesiones.
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Suponga que es el director de un club de voleibol. Recomendamos comprar un lote de cintas musculares de voleibol para la seguridad de sus jugadores, ya que comprar al por mayor puede generar importantes ahorros de costos.
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¿Cuáles son las lesiones más comunes en el voleibol y cómo se utiliza la cinta de kinesiología como medida de protección?
Las lesiones deportivas en el voleibol se pueden dividir a grandes rasgos en agudas y crónicas. La siguiente es una descripción de clasificación de las lesiones deportivas comunes en el voleibol.
Lesiones deportivas agudas:
Las lesiones deportivas agudas son en su mayoría daños tisulares causados por fuerzas intrínsecas o externas. Generalmente se puede recordar que fue provocado por una acción específica en un momento determinado o durante un juego.
El voleibol es un deporte de saltos de alta frecuencia. Además de espalda, brazos, codos, muñecas, y muslos, las lesiones deportivas más comunes son las articulaciones del tobillo, las rodillas y la cintura. Estas tres articulaciones esenciales de las extremidades inferiores tienen la mayor tasa de lesiones.
Los dedos también son un área de alto riesgo. Además de la cinta de kinesiología de 2,5 cm, los jugadores de voleibol también utilizan óxido de zinc cinta para dedos de voleibol para proteger sus dedos. La cinta para los dedos puede compensar parte de la fuerza del impacto cuando los jugadores de voleibol atrapan la pelota y prevenir lesiones en los dedos.
Esguince de tobillo
Los esguinces de tobillo se dividen comúnmente en dos tipos: esguinces en varo y valgo. Los ligamentos ampliamente lesionados incluyen el ligamento deltoides en el lado medial del tobillo y el ligamento talopulmonar anterior, el ligamento calcaneopulmonar y el ligamento talopulmonar posterior en el lado lateral. El tobillo de la persona lesionada tendrá dolor, hinchazón y sensibilidad evidentes. Cinta de kinesiología para el método de vendaje del tobillo para prevenir el riesgo de esguinces de tobillo.
Esguince de ligamento de rodilla
Los ligamentos de la rodilla se pueden dividir en ligamento colateral medial, ligamento colateral lateral y ligamento cruzado anterior (posterior) dentro de la articulación. Los esguinces de ligamentos de la rodilla suelen ser causados por un desgarro local o incluso una rotura provocada por una tensión en varo o una torsión de la rodilla. Los esguinces de ligamentos provocarán una aparente sensibilidad e hinchazón de la rodilla, mientras que la rotura de ligamentos provocará una estabilidad articular insuficiente. Cinta de kinesiología para el método de vendaje de rodilla para estabilizar la rodilla y aliviar la hinchazón y el dolor.
Lesión del menisco de la rodilla
El menisco es el fibrocartílago situado entre el fémur y la tibia. Se divide en menisco interno y menisco externo. Su función principal es amortiguar la fuerza perpendicular al suelo que soporta la rodilla al saltar y aterrizar. El voleibol a menudo implica movimientos de salto repetitivos, por lo que las lesiones de menisco son frecuentes. Cinta de kinesiología para el método de vendaje de menisco para aliviar el dolor.
Distensión de los músculos de la cintura
La acción de ataque del arco del voleibol debe depender de la rápida contracción de los músculos de la espalda. Si no hay suficiente ejercicio de calentamiento, es fácil provocar tensión muscular. Uso de voleibol con cinta de kinesiología para aliviar el dolor de los músculos sobreutilizados.
Lesiones deportivas crónicas:
Las lesiones deportivas crónicas pueden deberse a la acumulación a largo plazo de lesiones menores, a la fatiga tisular causada por el sobreentrenamiento o incluso a técnicas inmaduras y ejercicios de calentamiento insuficientes.
Lesión en la cintura
Las lesiones lumbares son comunes entre los jugadores de voleibol. Además de la fatiga de los músculos de la espalda causada por movimientos de arqueamiento de muchas repeticiones, las causas incluyen una fuerza insuficiente de los músculos de la espalda (lo que resulta en movimientos de arqueamiento extenuantes), poca flexibilidad de la espalda, calentamiento insuficiente y malas posturas de despegue y aterrizaje. El entrenamiento correcto y las medidas de protección insuficientes, como la aplicación de hielo, los estiramientos y la relajación muscular después de la competición, son las principales causas de acumulación a largo plazo de molestias en la zona lumbar.
Lesiones en el hombro
Muchos deportistas que padecen síndrome postural de hombros y cuello tienen más probabilidades de sufrir lesiones crónicas en los tendones del hombro debido a la acumulación de movimientos de ataque repetidos. Utilice cinta de kinesiología para ayudar a estabilizar los músculos débiles o cansados. Para los jugadores de voleibol, el rango completo de movimiento de los hombros es crucial para el saque. En comparación con otras articulaciones, el hombro es en la mayoría de los casos el eslabón débil, por lo que es necesario protegerlo aún más. Cinta de kinesiología para el método de vendaje de hombro..
rodilla de saltador
Las rodillas de saltador son causadas principalmente por la inflamación del tendón subpatelar en la parte frontal de la articulación de la rodilla, causada por movimientos repetidos de saltos y carreras de velocidad. Suele provocar dolor, sensibilidad y dolor al saltar. Recomendamos utilizar cinta para rodilla de corredor para ayudar a que la rodilla ejerza una mejor fuerza y reducir las lesiones..
El estudio anterior nos muestra los numerosos beneficios del uso de cintas de kinesiología para voleibol. Esperamos que la explicación anterior sea útil para los amantes del voleibol y los jugadores profesionales de voleibol.
