So funktioniert weißes Sporttape
Die durch Dehnung erzeugte elastische Kraft weißes Sportband (≤30%) zieht beim Kleben die Richtung der Haut, vergrößert den Spalt zwischen der Haut und dem Unterhautgewebe und beeinflusst dann die Fließrichtung des Unterhautfasziengewebes, so dass das Fasziensystem eine ausreichende Durchlässigkeit und Zirkulation haben kann, Lymphe fördern und Durchblutung.
Das heißt, es ist auf sogenannte „neurologische Anwendungen“ ausgerichtet.
Analyse-Tipp 1 zum weißen Sporttape:
Dieser Mechanismus dient hauptsächlich dazu, den Rückfluss von Gewebeflüssigkeit und Lymphflüssigkeit zu fördern, und in klinischen Anwendungen wird weißes Sporttape eher als Hilfsmittel verwendet, um postoperative/entzündliche Schwellungen zu beseitigen und durch Schwellungen verursachte Spannungsschmerzen zu lindern.
Brauchst du diesen Wirkmechanismus also beim Laufen? Wenn ein Athlet Spannungsschmerzen durch Entzündungen und Schwellungen verspürt, sollte er vorübergehend mit dem Training aufhören.
Aus dieser Sicht ist das Muskelpatch also nicht hilfreich für den laufenden Prozess.
Grundsatz 2:
Wenn mehr als 30% Zug auf das Pflaster aufgebracht wird, neigt der Wirkungsmechanismus des Pflasters eher zur offiziell deklarierten „strukturellen Anwendung“, die im Allgemeinen zur Gelenkkorrektur verwendet wird.
Analyse-Tipp 2 zum weißen Sporttape:
Aus Sicht der Struktur und Funktion des Aufklebers nimmt die Elastizität des Flick-Aufklebers, des Rebounce-Aufklebers, des weißen Aufklebers und des Leike-Aufklebers wiederum ab, während die Stabilität und Beschränkung auf die Gelenke wiederum zunimmt.
Auf dieser Analyseebene ist die „Korrektur von Gelenken“ in der Designabsicht des kinästhetischen Tapes zweifelhaft.
Sporttape hat die beste Elastizität, d.h. die geringste stabilisierende und limitierende Wirkung. Hier stellt sich also die Frage: Wenn der Sportler wirklich „die Gelenke korrigieren will“, warum nicht ein professionelles Tape mit stärkerer Stabilisierung und Restriktion wählen?
Wenn es ein Problem mit den Gelenken gibt, sollte die Behandlung behandelt und die Rehabilitation wiederhergestellt werden.
Sich auf exogene Hilfsmittel zu verlassen, ohne die Kraft und Funktion Ihrer zugehörigen Muskeln und Strukturen zu verbessern, wird Ihnen nicht wirklich helfen.
Grundsatz 3:
Einige Benutzer glauben, dass, wenn das weiße Sporttape die maximale Dehnungsgrenze erreicht, die Wirkung einem weißen Sporttape entspricht, das die Bewegung der Gelenke einschränken kann.
Beobachter, für diesen Punkt hat das folgende Vergleichsfoto bereits bewiesen: Wenn das Sporttape extrem gedehnt wird, weitet sich der Faserspalt und die Schutzwirkung des Tapes lässt schnell nach, was keine sehr gute Rolle spielt. Schutzwirkung.
Analyse-Tipp 3 zum weißen Sporttape:
Wenn Sie beim Laufen auf eine Knöchelverstauchung stoßen, müssen Sie zuerst mit dem Laufen aufhören und dann so schnell wie möglich Eis auf den verletzten Bereich auftragen und dann das weiße Sportband als weißes Sportband verwenden, um das Knöchelgelenk zu fixieren.
Warum sagen Sie "vorübergehend"? Der Grund ist folgender: Die Stärke des Aufklebers mit intramuskulärer Wirkung im extremen Dehnungszustand ist weit geringer als die des unelastischen weißen Aufklebers! Außerdem haben sich die Athleten beim Laufen die Füße verstaucht, wirst du weiterlaufen?
Ab dieser Höhe ist das weiße Athletiktape also nicht mehr hilfreich für den Laufprozess. Wenn Sie Ihre Gelenke wirklich schonen möchten, gibt es stärkere Optionen.
Grundsatz 4:
Der offizielle Wirkungsmechanismus erwähnt auch, dass durch richtiges Dehnen des weißen Sporttapes und Tapen entsprechend der Kontraktionsrichtung der Muskeln in den erforderlichen Hilfsteilen ein „äußerer Muskel“ mit ähnlichen Funktionen bis zu einem gewissen Grad gebildet werden kann, um den ursprünglichen Muskel zu unterstützen Kontraktion.
Analyse-Tipp 4 zum weißen Sporttape:
Die meisten ausländischen klinischen Studien unterstützen diese Ansicht nicht. In den letzten 5 Jahren hat die Forschungsliteratur über den Mechanismus von weißem Sportband im Ausland die Wirksamkeit der offiziellen Behauptungen in Frage gestellt.
Gleichzeitig zeigen die Ergebnisse der meisten randomisierten kontrollierten klinischen Studien, dass die verschiedenen Wirkungen, die von weißem Sporttape behauptet werden, weiterer Forschung bedürfen.
Die aktuelle Schlussfolgerung ist, dass der Grad der Verbesserung des Muskel-Skelett-Systems durch das White Athletic Tape klinisch nicht bedeutsam ist und die aktuelle Evidenz die Anwendung des White Athletic Tape-Eingriffs in dieser klinischen Population nicht unterstützt.
