The лента на запястье баскетбольная используется многими спортсменами, и население в целом также может использовать его, но должна быть профессиональная помощь, не используйте его без разбора, то в каких случаях можно использовать внутримышечный пластырь? Как следует использовать мышечный пластырь?
В каких ситуациях можно использовать ленточный наручный баскетбольный мяч
Его также можно использовать у любителей спорта, у которых есть острые травмы мягких тканей, растяжения сухожилий и связок, нестабильность суставов.
Тем не менее, должен быть профессиональный человек, чтобы помочь, профессиональный врач или реабилитолог, чтобы провести лечение мышечного пластыря.
Баскетбольный мяч с лентой для запястья можно использовать в различных ситуациях, таких как шейный спондилез, теннисный локоть, тендинит и растяжение поясничных мышц, растяжение связок и разрыв связок, которые распространены в жизни.
Кинезиологические наклейки в основном работают, регулируя натяжение торчащей части.
Поэтому при использовании необходимо выбрать размер наклейки и способ наклеивания в зависимости от различных заболеваний и размера поврежденной части, чтобы обеспечить соответствующее натяжение.
Остерегайтесь неправильного использования, причиняющего больший вред
Поскольку обычные люди не имеют возможности судить о конкретной травме внутри кожи, если паста не подходит, эффект не только не будет хорошим, но и может вызвать проблемы.
Например, при остром воспалении мягких тканей приклеивание к мышце может снять натяжение кожи, но если оно слишком тугое и натяжение кожи слишком велико, это усугубит повреждение кожи.
В то же время первоначальная цель мышечной наклейки - снять напряжение сухожилия и связки.
Если метод наклеивания неправильный, это увеличит напряжение сухожилия и связки и усугубит напряжение.
Кроме того, для пациентов с вялостью суставов, если положение баскетбольного мяча с лентой неправильное, первоначально стабильная часть будет усилена, а нестабильная часть станет более расслабленной, что не способствует стабильности сустава.
Также хочу всем здесь напомнить, что внутримышечный пластырь имеет только облегчающее, а не лечебное действие.
Не откладывайте регулярное реабилитационное лечение из-за длительной зависимости от внутримышечного пластыря, приводящего к ухудшению состояния.
Как следует использовать мышечный пластырь?
1. Метод обрезки ленты на запястье баскетбольного мяча
Исходным состоянием баскетбольного мяча с лентой для запястья является вырезание одного куска ленты I-типа, а затем мы можем обрезать его в соответствии с симптомами и потребностями в ленте.
Его можно обрезать до следующих распространенных форм: I-типа, Y-типа, X-типа и типа когтя.
Следует отметить, что какой бы формы ни была обрезка, углы должны быть подрезаны и закруглены.
2. Как использовать разные формы наклеек с мышцами
① Я набираю:
Тип I является наиболее часто используемой формой тейпирования, подходит почти для всех нужд тейпирования и легко обрезается.
②Y-тип:
Y-образная форма часто используется для мышц с большей площадью, таких как показанная здесь икроножная.
③ Тип X:
Тип X в основном используется для лечения болевых точек.
④Тип когтя:
Он часто используется для улучшения местного кровообращения в тканях, снятия напряжения в тканях и улучшения удержания жидкости в тканях (отек).
3. Предварительная подготовка к ленточному кистевому баскетболу
① Оцените проблему, подтвердите симптомы участка, подлежащего записи, и потребности в записи.
② Определите метод фиксации для решения проблемы (поддержка, расслабление, обезболивание, уменьшение отека, коррекция и т. д.)
③Измерьте длину мышечной ленты, необходимой для положения тейпирования (у разных людей она разная, обрежьте по длине)
④ Форма обрезки в соответствии с назначением ленты (тип I, тип Y, тип X, тип когтя и т. д.)
⑤Позиционирование: перед подготовкой к наклеиванию мышечных наклеек вам необходимо расположить и растянуть мышцы склеиваемых частей.
Это может эффективно поднять эпителиальную ткань, создать кожные складки, увеличить зазор между кожей и подкожной тканью, а затем повлиять на поток ткани подкожной фасции, так что система фасции может иметь достаточную проницаемость и циркуляцию, а также способствовать лимфатическому дренажу. . и кровообращение.
4. Основной метод работы баскетбольного запястья с лентой.
① Определите начальную точку контакта между мышечной наклейкой и кожей, чтобы определить направление прилипания.
В качестве начальной точки приклеивания обычно выбирают место соединения, подлежащее оклейке. Фиксированная точка отношения.
Функция наручного баскетбольного мяча с лентой в основном зависит от его упругой силы втягивания, поэтому направление силы втягивания является для нас ключевым фактором, определяющим направление ленты.
②Оторвите заднюю наклейку от середины точки крепления (около 5 см).
Примечание. Не прикасайтесь к клею пальцами, чтобы не повлиять на эффект прилипания.
③После прикрепления анкерной точки растяните баскетбольный мяч из ленты в нужном направлении, а другой рукой разгладьте и прижмите мышечную наклейку вдоль направления растяжения, чтобы она приклеилась к коже.
④Тип баскетбольной ленты на запястье представляет собой термочувствительный клей, поэтому после завершения приклеивания вы можете следовать направлению приклеивания и несколько раз потереть наклейку руками, чтобы она более прочно приклеилась к коже.
