Что такое предварительно нарезанная лента?
Предварительно нарезанный кинезиологический тейп — это разновидность кинезиологическая лента который переработан в определенные размеры и формы. Это мягкий, эластичный спортивный тейп из хлопка и спандекса. Его часто используют для улучшения функции мышц, стабилизации суставов или предотвращения аномальных мышечных сокращений. Он также используется для уменьшения боли, отека и мышечных спазмов. Наиболее очевидным отличием является то, что он имеет отрывную конструкцию с закругленными углами, что исключает утомительный процесс разрезания ленты ножницами. Предварительно разрезанную ленту можно удалить непосредственно вручную. Длина предварительно нарезанного кинезиологического тейпа обычно составляет 5 см*25 см, что достаточно для облегания части тела.
Итак, как еще изменились предварительно разрезанные кинезиологические ленты за последние несколько лет? В этой статье будут объяснены возможности использования и универсальность предварительно нарезанной ленты, чтобы вы могли полностью понять, какая из них лучше всего подходит для вашего использования.
Каковы преимущества предварительно разрезанной кинезиологической ленты?
Улучшить кровообращение и лимфодренаж
Предварительно разрезанная кинезиологическая лента деликатно приподнимает кожу, создавая пространство между кожей, фасциями и подлежащими тканями. Считается, что это улучшает кровообращение и лимфодренаж, тем самым уменьшая отек и воспаление.
Улучшить проприоцепцию
Предварительно разрезанная кинезиологическая лента стимулирует механорецепторы кожи, мышц и суставов, обеспечивая сенсорную обратную связь с мозгом. Это может изменить проприоцептивные сигналы сенсорной нервной системы в мышцах, суставах и коже. Проприоцепция — это чувство, которое позволяет вам узнать, где находится ваше тело в пространстве (например, насколько высоко подняты ваши руки).
Восстановить нормальный мышечный тонус
Предварительно разрезанная кинезиологическая лента подавляет ноцицепторы (болевые пути) в мышцах, коже и суставах, уменьшая болевой сигнал, поступающий в мозг, и, как считается, нормализует мышечный тонус, тем самым уменьшая боль и мышечные спазмы.
Улучшите производительность во время тренировок
Правильное использование предварительно разрезанной кинезиологической ленты помогает улучшить мышечную силу и структуру сокращений, а также нормализует мышечный тонус спортсменов во время соревнований, тем самым помогая улучшить спортивные результаты.
Подавление боли у раненых
Спортивную мышечную ленту можно использовать в качестве обезболивающего пластыря, чтобы предотвратить или уменьшить боль, отек и мышечные спазмы, которые могут возникнуть после травмы, и способствовать восстановлению.
Виды предварительно разрезанная кинезиологическая лента
Предварительно нарезанные полоски ленты также бывают разных форм, в зависимости от того, где они вам нужны.
Предварительно нарезанные полоски ленты включают в себя:
Полоски в форме буквы «I»
Эту форму предварительно нарезанных полосок ленты часто используют на различных частях тела. Это комплексная форма, и пользователи предпочитают ее, поскольку ее можно разрезать разными способами для создания новых форм, например веерообразной, Y-образной, X-образной и т. д.
Лента «Х»
Используйте эту предварительно разрезанную ленту, чтобы покрыть кинезиологической лентой большую площадь или несколько суставов. Эту предварительно разрезанную кинезиологическую ленту обычно накладывают за коленом или перед локтем.
Лента «Y»
Эта предварительно разрезанная кинезиологическая лента используется на чувствительных участках тела, таких как колени, локти, плечи, шея и т. д. Ее также часто используют для контроля положения коленной чашечки при таких состояниях, как синдром надколенниково-феморального стресса или синдром надколенно-феморального напряжения.
Гребешок
Эта форма предварительно нарезанных полосок ленты может помочь контролировать отеки ног или рук и такие заболевания, как фасциит стопы. Он помогает подтянуть кожу и ткани, предотвращая мышечную болезненность и триггерные точки. Его также используют для лечения поверхностных синяков.
Как выбрать подходящий для вас предварительно разрезанный кинезиологический тейп?
Вот несколько сравнений простоты использования, стоимости и долговечности предварительно разрезанной и рулонной ленты для конкретных участков тела, чтобы понять, какой тип кинезиологической ленты лучше всего подходит вам.
Предварительно нарезанную ленту проще использовать.
Применение рулонов кинезиологического тейпа может быть трудным и трудоемким. Обеспечить правильную и точную обрезку ленты сложно и требует профессионализма. ножницы для скотча. Если форма вырезана неправильно, это также может привести к перерасходу ленты и существенно повлиять на эффективность.
С другой стороны, предварительно разрезанная кинезиологическая лента производится с уже установленным размером и отрывной конструкцией, что означает, что вам больше не придется беспокоиться об ее измерении и обрезке самостоятельно, что сокращает время подготовки к нанесению на кожу.
Предварительно нарезанные полоски ленты более долговечны.
Кинезиологическая лента для отдельных частей тела поставляется предварительно нарезанной до идеального размера и формы. Это означает, что нет риска износа кромок при использовании дома или на открытом воздухе.
Рулоны ленты более экономичны.
Хотя предварительно разрезанный кинезиологический тейп удобен, он обходится дороже, чем покупать рулон ленты и разрезать его по размеру самостоятельно. Если у вас есть опыт использования спортивной мышечной ленты и вы планируете использовать ее для более широкого круга целей, покупка ленты в виде рулона может быть более рентабельной, а затем отрезать ее до нужной длины. Напротив, предварительно нарезанные полоски ленты для отдельных частей тела предназначены только для одноразового использования.
Я считаю, что объяснение в этой статье даст вам новое понимание формы предварительно нарезанной ленты. Если вы хотите узнать больше о том, как использовать тейп или найти предварительно разрезанный кинезиологический тейп, упомянутый в этой статье, вы можете перейти на сайт мы сделали просматривать и покупать; Как профессиональный производитель лент, мы поможем решить ваши проблемы.
