К чему розовая спортивная лента на спортсмене?

Что такое розовая спортивная лента

Если вы регулярно ходите на игровую площадку или в тренажерный зал для кроссфита, вы должны часто видеть кого-то с цветной лентой на плечах, руках или ногах.

Это не последние тенденции. Профессиональное название этой кинезиологической ленты называется розовая спортивная лента в Китае.

Роль розовая спортивная лента

Часто, когда у профессионального спортсмена мышечная травма, врач удерживает поврежденную или воспаленную мышцу спортсмена вместе с фасцией.

Функция розовой спортивной ленты состоит в том, чтобы использовать разницу в плотности клейкой ленты, чтобы влиять на направление кожи, так что кожа становится слегка свободной, тем самым увеличивая зазор между кожей и мышцей и влияя на направление. подкожная фасциальная ткань, так что фасциальная система может быть достаточно прозрачной.

Секс и кровообращение, улучшают лимфатическую циркуляцию и кровоток. Усиление кровотока удалит продукты жизнедеятельности воспаления и ускорит заживление травмированного участка.

Также было высказано предположение, что розовая спортивная лента влияет на болевые рецепторы на коже, препятствуя передаче сигналов в мозг.

Еще в 2010 году врачи и тренеры скептически относились к продукту.

Но на чемпионате мира 2012 года все больше и больше спортсменов носили розовую спортивную ленту, и как спортсмены, так и врачи считали, что тейп снижает симпатию бегунов и замедляет утомление во время бега.

Наклейки на мышцы не являются панацеей, они лучше всего подходят при травмах опорно-двигательного аппарата, таких как импинджмент плеча, боль в пояснице и подошвенный фасциит.

В этих случаях розовая спортивная лента, по-видимому, успешно облегчает боль у людей, получивших спортивные травмы, облегчая им физическую реабилитационную тренировку.

Но достаточно сильное, чтобы разорвать переднюю крестообразную связку или разорвать вращательную манжету плеча, это мало что даст.

Различные типы розовая спортивная лента

В зависимости от цели использования розовую спортивную ленту можно разрезать на разные формы, такие как: I-образная, Y-образная, X-образная, O-образная, когтеобразная и т. д.

я формирую

Поддержка и расслабление мышц.

Подтяжка болевых точек, обезболивающий эффект.

Иммобилизация с максимальной защитой, например, при травмах мягких тканей.

форма Y

Отрегулируйте мышечное напряжение и улучшите кровообращение и обмен веществ.

Хорошо подходит для расслабления плотной опухшей розовой спортивной ленты

Х форма

Способствуют циркуляции крови и обмену веществ в фиксированном конечном положении и оказывают обезболивающее действие.

коготь

Улучшить задержку интерстициальной жидкости путем направления интерстициальной жидкости в ближайший лимфатический узел

фонарь

Лучшая фиксация

Способствует лимфодренажу в середине

Эффективно улучшить местный отек или застой

Подходит при переломах и растяжениях мягких тканей.

розовая спортивная лента

Меры предосторожности при использовании розовая спортивная лента:

Перед тейпированием требуется оценка, чтобы определить цель и метод атлетического тейпирования.

Максимальное время для одной записи может составлять до 5 дней, обычно 1-3 дня, что может быть скорректировано в зависимости от реальной ситуации.

Абсолютных противопоказаний к внутримышечному розовому атлетическому тейпу нет, но тем, у кого аллергия на пластырь, следует избегать открытых ран и участков с кожными заболеваниями.

Снимите розовую спортивную ленту: медленно приподнимите пластырь по направлению роста волос на теле, оторвите кожу от пластыря, снимите его во время принятия ванны и наблюдайте, не покраснела ли кожа, не отекла ли она и другие неблагоприятные проявления.

Оптимальный интервал между двумя тейпированием — более 4 часов.

объяснение спортивной ленты из Википедии

Оглавление

Не останавливайся здесь

Больше для изучения

кинезиологическая лента для лечения косточек на ногах

Действительно ли кинезиологическая лента для лечения косточек на ногах работает?

Большинство людей, которые использовали кинезиологическую ленту для лечения косточек на ногах, знают, что она может временно помочь облегчить вальгусную деформацию большого пальца стопы (hallux valgus), снять болезненное давление и улучшить выравнивание стопы, способствуя заживлению. Эта статья

Лечебная лента для колена

Лечебная лента для колена – устраняет боль в колене сзади

Лечебная лента для колена, накладываемая на заднюю часть колена (подколенную область), представляет собой терапевтическую методику, предназначенную для обеспечения поддержки, облегчения боли, улучшения кровообращения и повышения стабильности для решения проблем.

Помогает ли кинезиологическая лента для осанки?

Да, при правильном использовании кинезиологическая лента для осанки может помочь улучшить осанку. В то же время, ее лучше всего использовать как временное вспомогательное средство, в сочетании с упражнениями по улучшению осанки и эргономичными

Поддерживать связь

Заполните свои данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Поддерживать связь

Пожалуйста, заполните свой адрес электронной почты, чтобы получить каталог продукции.