Для чего нужна белая спортивная лента?
1. Профилактика спортивных травм
Защищает и укрепляет суставы и мышцы с целью предотвращения спортивных травм.
Это одно из средств эффективной защиты уязвимых частей, таких как лодыжки, запястья и пальцы.
2. Неотложная помощь при спортивных травмах
белая спортивная лента Используется для компрессии и иммобилизации поврежденного участка.
3. Предотвратить повторную травму
Однажды поврежденные участки с большей вероятностью рецидивируют. белая атлетическая лента используется для того, чтобы не усугубить и уменьшить нагрузку на травмированную область.
Эффект спортивных бинтов
1. Ограничьте диапазон движения.
2. Это может облегчить боль.
3. Давление может быть увеличено в различных частях в соответствии с потребностями.
4. Искусственные связки, искусственные сухожилия.
5. Снизить умственную нагрузку спортсменов.
Как использовать белую спортивную ленту
1. Метод обмотки кольцами
Этот метод белой атлетической ленты используется для небольших или цилиндрических частей конечности, таких как руки, ноги, запястья и лоб, а также используется в начале различных повязок.
Сверните бинт вверх, придерживайте его правой рукой, разверните бинт примерно на 8 см, головной конец бинта зафиксируйте большим пальцем левой руки на перевязываемом участке, а правой рукой заверните этот участок в непрерывную петлю.
2. Метод спиральной обмотки
Для частей с примерно одинаковыми окружностями, таких как предплечья, пальцы и т. д. От дистального конца сначала заверните два валика в форме кольца, а затем заверните их по спирали под углом 30° к проксимальному концу.
Каждый рулон накладывается внахлест на предыдущий на 2/3, а конец фиксируется скотчем.
Еженедельные бинты не перекрывают друг друга при отсутствии белой атлетической ленты при оказании первой помощи или временно иммобилизируют лонгету, что называется змеиной повязкой.
3. Спирально-рефлекторный метод обертывания
Этот метод повязки с белой спортивной лентой используется для частей с разной окружностью, таких как предплечья, икры, бедра и т. д., начните с двухнедельной повязки с кольцом, а затем сделайте спиральную повязку, а затем нажмите на середину верхней части. лента с большим пальцем одной руки, а другой рукой. Лента складывается вниз от этой точки, покрывая 1/3 или 2/3 предыдущей недели. Каждое отражение должно быть аккуратно расположено по прямой линии, но каждое отражение не должно быть у раны и костного выступа.
4. Метод упаковки в форме «8»
Применяется для перевязки и фиксации переломов ключицы в плечевом, локтевом, лучезапястном, голеностопном и других суставах.
В качестве примера возьмем локтевой сустав, сначала оборачиваем 2 валика посередине сустава, сначала оборачиваем бинт над суставом, затем оборачиваем под суставом через сгибательную сторону, проводим тыльную сторону конечности на сгибательную сторону конечность, а затем обернуть ее над суставом и так далее.
Непрерывно оберните соединение вверх и вниз в форме «8», каждый рулон перекрывает предыдущий на 2/3, и, наконец, оберните 2 рулона по кругу над соединением и зафиксируйте их лентой.
5. Метод обратной обмотки
Для макушки, кончиков пальцев и культей конечностей это ряд левых и правых или передних и задних обратных повязок.
Покрыв все бинтуемые части, сделайте кольцевую повязку на две недели.
Объяснение Википедии о белой спортивной ленте
