탄 운동 테이프에 대한 기본 사항

황갈색 운동 테이프 1970년대 일본 카이로프랙틱 의사인 Kenzo Kase에 의해 개발되었으며 오늘날 매우 인기가 있습니다.
마라톤, 수영 경기 또는 체조 경기와 같은 다양한 활동에서 운동선수가 운동 요법 테이프를 착용하는 것을 본 적이 있을 것입니다.
신축성이 있고 일반적으로 나일론과 면 혼방으로 만들어진 이 컬러풀한 테이프 스트립은 어깨, 무릎, 등, 심지어 복부뿐만 아니라 부상이나 부상 부위에 따라 팔과 다리의 다른 부분에도 착용할 수 있습니다. 지원이 필요합니다.
황갈색 운동 테이프는 지원을 제공하고, 통증을 줄이고, 부기를 줄이고, 성능을 개선하고, 혈액 순환을 증가시키고, 림프액 순환을 증가시킬 수 있습니다.

황갈색 운동 테이프

탠 애슬레틱 테이프란?

황갈색 운동 테이프는 때때로 스포츠 테이프와 혼동됩니다(스포츠 테이프는 거의 항상 평범한 흰색임). 그러나 두 도구는 실제로는 완전히 반대입니다.
운동 테이프는 움직임을 제한하려는 경우에만 사용해야 합니다. 두껍고 신축성이 없으며 일반적으로 영역을 단단히 감쌀 때 사용됩니다.
또한 관절을 지지하지만 단기적으로만 사용해야 합니다. 이 테이프가 사용하는 압축 유형은 실제로 혈액과 림프의 순환을 제한할 수 있습니다.

탠 애슬레틱 테이프 사용

황갈색 운동 테이프는 방수 처리되어 있어 샤워 및 기타 습기 노출에도 견딜 수 있습니다.
피부나 하부 구조에 자극을 주지 않고 3~5일 동안 동일한 테이프를 붙일 수 있을 정도로 견고합니다.
황갈색 운동 테이프를 사용하면 지원을 제공하면서 정상적인 동작 범위를 수행할 수 있습니다.

반대로 운동용 테이프는 활동 직전에만 사용하고 활동 직후에 제거하여 해당 부위에 더 이상의 손상이 없도록 해야 합니다.
방수 기능이 없으며, 너무 오래 두면 피부에 남아 있는 수분이 피부에 자극을 줄 수 있습니다.
자극을 유발할 수 있는 것은 접착제 자체일 뿐이므로 일반적으로 피부에 직접 바르지 말고 테이프와 피부 사이에 비접착성 프리팩을 사용하는 것이 좋습니다.

Wikipedia의 스포츠 테이프에 대한 설명

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