коричневая спортивная лента была разработана в 1970-х годах японским хиропрактиком Кензо Касе и очень популярна сегодня.
Возможно, вы наблюдали, как спортсмены носят кинезиологические тейпы во время различных мероприятий, таких как марафоны, соревнования по плаванию или соревнования по гимнастике.
Эластичные и обычно изготавливаемые из смеси нейлона и хлопка, эти красочные полоски можно носить на плечах, коленях, спине и даже на животе, а также на других частях рук и ног, в зависимости от области травмы или потребность в поддержке.
Загорелая спортивная лента может обеспечить поддержку, уменьшить боль, уменьшить отек, улучшить производительность, усилить кровообращение и увеличить циркуляцию лимфатической жидкости.
Что такое коричневая спортивная лента?
коричневую спортивную ленту иногда путают со спортивной лентой (хотя спортивная лента почти всегда просто белая), но на самом деле эти два инструмента являются полной противоположностью.
Лента для упражнений действительно должна использоваться только в том случае, если вы хотите ограничить движения; он толстый, не эластичный и обычно используется для плотного обертывания области.
Хотя он также поддерживает ваши суставы, его следует использовать только в краткосрочной перспективе. Тип компрессии, который использует эта лента, может ограничить циркуляцию крови и лимфы.
Использование коричневой спортивной ленты
Коричневая спортивная лента является водонепроницаемой, поэтому она может выдерживать даже душ и другие воздействия влаги.
Она достаточно прочная, чтобы вы могли накладывать одну и ту же ленту в течение трех-пяти дней, не раздражая кожу или нижележащие структуры.
Светло-коричневая спортивная лента позволяет выполнять нормальный диапазон движений, обеспечивая при этом поддержку.
Напротив, тейп для упражнений следует использовать только незадолго до занятия и снимать сразу после занятия, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение области.
Он не является водонепроницаемым, и остаточная влага, которую он может удерживать, может вызвать раздражение кожи, если оставить его слишком долго.
Только сам клей может вызвать раздражение, поэтому обычно рекомендуется не наносить его непосредственно на кожу, а использовать неклейкую упаковку между лентой и кожей.
