물론, 햄스트링 테이프를 당겨 붙이는 것은 햄스트링 염좌 치료 및 재활에 보조적인 역할을 할 수 있습니다. 유일한 치료법은 아니지만, 약물을 사용하지 않습니다. 특수 테이핑 방법은 물리 치료 효과를 낼 수 있으며, 번거로운 병원 치료 없이도 일상적인 웨이트 트레이닝 부상에 매우 효과적입니다.
풀드햄스트링 테이프란 무엇인가요?
사람들이 "라고 언급할 때햄스트링 테이프를 당겼다", 사람들은 햄스트링 부상에는 거의 항상 키네시올로지 근육 테이프를 떠올립니다. 이는 많은 스포츠 애호가들이 사용하는 표준 보조 치료 방법입니다. 95% 순면과 5% 스판덱스 필라멘트로 제작되었으며, 의료용 접착제와 결합하여 피부 친화적이고 편안하여 사람 피부에 사용하기에 이상적입니다. 우리가 만들었다 운동 요법 테이프 제조업체' 전문적인 응용 기술을 사용하면 긴장으로 인한 통증을 효과적으로 완화하고 정상적인 움직임을 재개할 수 있습니다.
햄스트링 염좌란 무엇인가요?
햄스트링 염좌는 허벅지 뒤쪽에 통증을 유발하는 흔한 햄스트링 근육 손상입니다. 종아리 염좌와 마찬가지로, 햄스트링 염좌는 다음과 같은 고강도 스포츠에 참여하는 사람들에게 자주 발생합니다. 축구 또는 농구, 그리고 그 후에 걷거나 달리는 능력에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.
풀드 햄스트링 테이프는 근육을 지지하고 통증을 완화하며 치유를 촉진하도록 설계된 특수 탄성 근육 풀 테이프입니다. 뛰어난 유연성 덕분에 테이프를 붙인 부위가 완전한 가동 범위를 유지하고 회복을 돕습니다.
햄스트링 테이프를 당긴 효과
통증 완화: 근육 당김 테이프는 뇌로 전달되는 통증 신호를 방해하는 감각 정보를 제공하여 통증을 완화할 수 있습니다. 피부를 부드럽게 들어 올리면 피하 조직의 압력이 완화되어 통증 수용체의 압력이 감소합니다.
근육 지원: 햄스트링 스트레인 테이프는 부상당한 햄스트링에 편안하고 제한 없는 지지력을 제공하여 부상 부위의 근육을 안정시키고 움직임 범위를 제한하지 않으면서 추가 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다.
근육 이완: 과도하게 활동적이거나 경직된 햄스트링의 경우, 다양한 테이핑 기술을 사용하여 과도한 근육 활동을 이완하고 억제하여 회복 속도를 높일 수 있습니다.
혈액 순환 개선: 햄스트링 염좌 테이프 밴드의 리프팅 효과는 피하 조직에 더 많은 공간을 만들어 혈액 순환과 림프 배액을 개선합니다. 이는 햄스트링 염좌로 인해 흔히 발생하는 부기와 멍을 줄이고 빠른 회복을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
고유수용감각을 향상시키세요: 햄스트링 테이프를 당겨 피부를 촉각적으로 자극하면 고유수용감각이 향상될 수 있습니다. 이렇게 향상된 고유수용감각은 재활 훈련 중 부상 부위를 더 잘 이해하고, 햄스트링 근육을 안전하게 움직이며, 재부상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
팽팽한 허벅지 뒷부분을 테이핑할 수 있나요?
먼저 아래 영상에 나온 위메이드 테이프 네 개를 준비하세요. 영상에 나온 햄스트링 염좌 완화 테이프 사용법을 따라 햄스트링 염좌로 인한 통증을 쉽게 완화하는 좋은 방법을 찾아보세요. 참고: 사용 전 다리를 깨끗이 씻고, 기름때가 남지 않았는지 확인한 후, 안정적이고 효과적인 효과를 위해 여러 번 문질러 주세요.
서머리
햄스트링 테이프를 당기는 것은 햄스트링 염좌를 치료하고 예방하는 효과적인 방법입니다. 올바른 테이핑 기법을 사용하고 부상을 예방함으로써 운동선수와 스포츠 애호가들은 햄스트링 염좌 위험을 줄이고 전반적인 근육 기능을 향상시킬 수 있습니다.
