독일-이탈리아의 유러피언컵에서 골을 넣은 바셴은 축하하기 위해 옷을 벗고 눈부신 세 가지를 드러냈다. 파란색 운동 테이프 그의 뒤에서.
누군가가 물었습니다. 이것이 "인감"입니까? 사실, 이것은 스포츠 테이핑에 사용되는 파란색 운동 테이프입니다.
마치 피부 밖에 있는 또 다른 근육처럼 피부를 잡아당겨 피하조직과 근육 사이의 간격을 넓혀 운동 중 근육의 수축을 돕고 근육을 줄이는 역할을 한다.
붓기를 줄이고 통증을 완화하며 림프 순환과 혈액 순환을 촉진할 수 있습니다.
운동장에서 파란색 운동용 테이프는 운동선수가 정상 수준의 경기력을 발휘할 수 있도록 도와주므로 일반인이 일상 활동이나 일반 스포츠에서 사용하기에 적합합니까?
파란색 운동 테이프는 일본인 Kase Kenzo가 발명하고 이름을 지은 농담 같은 이름입니다.
간단히 말해서, 근육의 방향을 따라 부상당하거나 보호해야 할 근육에 테이프를 직접 붙이게 되는 것입니다. 피부에.
그의 이론에 따르면 파란색 운동 테이프는 신체의 자연스러운 회복 기능을 촉진하고 신체의 정상적인 움직임을 방해하지 않으면서 근육과 관절을 지지하고 안정시킬 수 있습니다.
파란색 운동 테이프의 원리
베이징 스포츠 대학 스포츠 재활학과 강사인 Wang Liming 박사는 근육 내 패치의 원리는 주로 피부를 들어 올리고 피하 림프 순환과 혈액 순환을 촉진하여 부종을 줄이고 신경 종말 자극을 줄이는 것이라고 말했습니다. 통증 완화. 효과.
근육내 효과 블루 운동 테이프에 대한 일부 제조업체의 선전에서 부상 예방 및 재활을 포함하여 근력 강화 또는 근육 이완과 같은 근육에 대한 효과가 강조되지만 Wang Liming은 이러한 효과가 확실하지 않다고 말했습니다. 연구는 논란의 여지가 있습니다.
“청색 운동용 테이프의 사용률이 매우 높지만 근육에 미치는 영향은 확실하지 않으며 적어도 과학적 연구 지원은 없습니다.
운동 후 이완, 부기, 통증 완화에 일정한 역할을 하지만 긴장을 예방하고 근력을 강화할 수 있습니다. , 재활 부상의 역할은 연구논쟁의 여지가 있지만 심리적 위안 효과가 있을 수 있다”고 말했다.
왕리밍에 따르면, 의학 연구에서 논란이 되고 있는 이런 종류의 패치는 많은 운동선수들이 사용하고 있지만 재활의학과 스포츠의학의 주류는 아니다.
파란색 운동 테이프의 주류는 여전히 탄성 흰색 테이프이며 국제 스포츠 부상 방지 협회에서 권장하는 테이프 사용도 탄성 파란색 운동 테이프입니다.
즉, 손상된 조직을 복구하기 위해 외부 물질을 신체에 제공하는 것이 아니라 신체가 스스로 복구할 수 있는 더 나은 환경을 제공하는 것이 원칙입니다.
