los cinta de muñeca de baloncesto fue inventado por primera vez por el Dr. Kenso Kase, DC en Japón a fines de la década de 1970.
El nombre proviene del prefijo de la palabra inglesa "Kinesiología", y la traducción doméstica es "Efecto intramuscular", los profesionales domésticos a menudo se denominan adhesivos con efecto intramuscular, muñequeras de baloncesto, adhesivos musculares, etc.
La intención original del diseño es mantener un cierto rango de movimiento de las articulaciones mientras se tiene un cierto efecto protector sobre el sistema musculoesquelético y las articulaciones, y también crear un sistema teórico independiente.
La función principal de cinta de muñeca de baloncesto
1. Alivio del dolor
2. Mejora la circulación
3. Reducir el edema
4. Promueve la curación
5. Soporte de tejido blando
6. Relaja los tejidos blandos
7. Entrenamiento de tejidos blandos
8. Postura correcta
9. Mejora los patrones de movimiento incorrectos
Como gente común, en realidad nos apegamos al papel más importante de la cinta de muñeca de baloncesto
1. Restaurar la función muscular
2. Alivio del dolor
3. Mejora la circulación
4. Correcta alineación de las articulaciones
Cómo cinta de muñeca de baloncesto Trabajar:
“El parche kinestésico se adhiere a la piel, lo que es simplemente equivalente a tirar de la piel (reduciendo el dolor por tensión) para que la piel y el músculo no estén tan tensos, por lo que todo el proceso de circulación sanguínea y metabolismo se desarrollará sin problemas.
Además, la tensión superficial, con el método de pegado correcto, desempeñará un papel auxiliar en el estiramiento o contracción de los músculos, lo que puede entenderse como un ahorro de mano de obra.
Si hay algún dolor leve en el cuerpo, pegar la muñequera funcional de baloncesto ayudará a la recuperación y al alivio del dolor.
Se usa más como un complemento para eliminar la hinchazón postoperatoria/inflamatoria y aliviar el dolor de tensión causado por la hinchazón.
La propaganda oficial dice: hasta cierto punto, se forma un “músculo externo” con funciones similares para ayudar a la contracción muscular original.
Pero una vez que suda, la cinta de baloncesto más cara de la muñeca comienza a rizarse y la viscosidad de la piel se vuelve más pequeña, por lo que hay poca ayuda externa (opinión personal).
Por supuesto, el parche no siempre es muy útil, cualquier tecnología de rehabilitación tiene su mejor campo, y la combinación y combinación de diferentes tecnologías es muy importante.
¿Qué tipo de parche muscular comprar como entusiasta de los deportes ordinarios?
He usado algunas muñequeras de baloncesto funcionales, las más baratas son relativamente ásperas, la más cara es KT, y el Decathlon barato alrededor de 30 también está disponible, aunque el funcionario dijo que hay muchas diferencias, como el grado agradable a la piel. de tirón, transpirable y transpiración, esto y aquello Sí, pero para mí, básicamente cualquier marca de pegamento se pega en mi cuerpo sin alergias.
La diferencia radica en la duración de la sudoración y el encrespamiento, el grado de encrespamiento y si me queda bien y si los demás pueden ver que me he puesto un parche muscular tan caro.
Errores del atleta:
1. ¿El parche muscular es lo mismo que el parche para la piel del perro?
R: La muñequera de baloncesto no contiene drogas, es puramente una tracción física en la piel.
2. ¿Hay algún efecto sobre la picazón en el sitio del parche?
R: Esta es una alergia. Si siente alguna molestia o inhibición que cambia el patrón de movimiento original, sin importar cuán costosa sea su muñequera de baloncesto, quítela de inmediato.
3. El vello corporal es muy pesado, ¿puedo pegar el parche muscular?
Aféitese antes de usar, el vello en la superficie del cuerpo afecta seriamente el efecto del parche muscular, si desea aplicar el parche muscular antes de comenzar a hacer ejercicio, ¡aféitese!
4. ¿Cuándo es el mejor momento para aplicar un parche muscular?
Antes de hacer ejercicio, cuanto más cerca esté la hora a la que desea hacer ejercicio, mejor, y asegúrese de que su piel esté seca al momento de la aplicación.
5. ¿Son realmente útiles las pegatinas de músculos?
En términos generales, aunque se dice que las pegatinas musculares tienen cierto efecto práctico, en ese momento creo que el efecto psicológico de las pegatinas musculares es mayor que el efecto real.
Además, la mayoría de la gente espera que los demás vean las coloridas calcomanías musculares que se ponen, y también hay cierta mentalidad de comparación en juego.
6. Como novato, ¿debo comprar un rollo o una pegatina?
Mi sugerencia personal es comprar las pegatinas recortadas (experiencia personal), los rollos son realmente una pérdida de dinero y no puedes recordar la cinta de la muñeca antes de cada entrenamiento.
No me preguntes cómo lo sé, solo mira las calcomanías de músculos que mi familia dejó para correr el maratón.
