cinta deportiva blanca es algo común en nuestra vida diaria. Si prestamos atención a los deportes, encontraremos que muchos deportistas los utilizan.
Por ejemplo, los jugadores de voleibol tienen una cinta atlética blanca alrededor de las rodillas. Entonces, ¿cómo funcionan los vendajes deportivos? ¿Qué hay de atar? ¿Hay algo a lo que deba prestar atención al atar?
¿Cómo atar una cinta atlética blanca?
Hay muchas maneras de encuadernar la cinta atlética blanca, que incluyen principalmente: envoltura de anillos, envoltura en espiral, envoltura en espiral inversa, envoltura en forma de ocho y envoltura inversa; estos métodos se utilizan principalmente para diferentes partes de envoltura.
El método de vendaje en anillo se usa para partes pequeñas o cilíndricas de las extremidades, como manos, pies, muñecas y frentes, y también se usa al comienzo de varios vendajes.
El método de preparación en espiral se utiliza para piezas con circunferencias aproximadamente iguales, como la parte superior de los brazos, los dedos, etc.;
El método de envoltura de inversión en espiral se utiliza para piezas con diferentes circunferencias, como antebrazo, pantorrilla, muslo, etc.; el método de envoltura en forma de ocho se usa para envolver y reparar fracturas de clavícula en hombro, codo, muñeca, tobillo y otras partes de la articulación;
El vendaje se usa en la parte superior de la cabeza, las puntas de los dedos y los muñones de las extremidades.
¿Qué hace la cinta deportiva en los atletas?
Cuando miramos varias competiciones deportivas, siempre vemos una gran cantidad de cintas atléticas blancas coloridas y peculiares en los cuerpos de los atletas.
El nombre científico se llama cinta intramuscular, que fue inventada por los japoneses en la década de 1970.
La intención original involucrada es tener un cierto efecto protector sobre el musculoesquelético y las articulaciones, mientras se mantiene un cierto rango de movimiento de las articulaciones.
Entonces, ¿qué tipo de protección puede jugar la cinta atlética blanca?
1. Para el músculo en sí, la cinta atlética blanca puede mejorar la contractilidad del músculo dañado, eliminar el dolor local, reducir el estiramiento excesivo del músculo, reducir la fatiga muscular y la aparición de calambres;
2. Aumente la circulación sanguínea y linfática, elimine la congestión o el líquido tisular local, mejore el edema original o el sangrado interno, reduzca la presión tisular, reduzca el dolor y la incomodidad y reduzca la inflamación;
3. Mejore la estabilidad de las articulaciones, prevenga anomalías en las articulaciones causadas por una contracción muscular anormal, ajuste la fascia, normalice la función muscular y aumente la movilidad de las articulaciones; Cuarto: estimular la piel y los músculos y tener un efecto analgésico.
La explicación de Wikipedia de la cinta atlética blanca
