Was ist ein rosa Sportband
Wenn Sie regelmäßig auf den Spielplatz oder ins Crossfit-Fitnessstudio gehen, müssen Sie oft jemanden mit farbigem Klebeband an Schultern, Armen oder Beinen sehen.
Dies sind keine neuen Trends. Der Berufsname dieses kinesiologischen Tapes wird als bezeichnet rosa Sportband in China.
Die Rolle von rosa Sportband
Wenn ein Profisportler eine Muskelverletzung hat, hält der Arzt oft den verletzten oder entzündeten Muskel und die Faszien des Athleten zusammen.
Die Funktion des rosa Sporttapes besteht darin, den Dichteunterschied des Klebebands zu nutzen, um die Richtung der Haut zu beeinflussen, sodass die Haut leicht locker wird, wodurch der Spalt zwischen Haut und Muskel vergrößert und die Richtung der Haut beeinflusst wird subkutanes Fasziengewebe, damit das Fasziensystem ausreichend transparent sein kann.
Sex und Kreislauf, verbessern die Lymphzirkulation und den Blutfluss. Eine erhöhte Durchblutung entfernt Abfallprodukte von Entzündungen und beschleunigt die Heilung des verletzten Bereichs.
Es wurde auch vermutet, dass das rosa Sporttape Schmerzrezeptoren auf der Haut beeinflusst und die Übertragungssignale an das Gehirn stört.
Noch 2010 standen Ärzte und Trainer dem Produkt skeptisch gegenüber.
Aber bei den Weltmeisterschaften 2012 trugen immer mehr Athleten das rosa Sporttape, und Athleten und Kliniker glaubten gleichermaßen, dass das Band das Mitgefühl der Läufer verringern und die Ermüdung während des Laufens verzögern würde.
Muskelsticker sind kein Allheilmittel, sie eignen sich am besten bei Verletzungen des Bewegungsapparates wie Schulterimpingement, Kreuzschmerzen und Plantarfasziitis.
In diesen Fällen scheint das rosa Sporttape erfolgreich zu sein, um die Schmerzen von Sportverletzten zu lindern und ihnen das körperliche Rehabilitationstraining zu erleichtern.
Aber schwer genug, um das Kreuzband oder die Rotatorenmanschette zu reißen, wird es nicht viel bewirken.
Verschiedene Arten von rosa Sportband
Je nach Verwendungszweck kann das rosa Sportband in verschiedene Formen geschnitten werden, wie z. B.: I-förmig, Y-förmig, X-förmig, O-förmig, Krallenform usw.
Ich forme
Muskeln unterstützen und entspannen.
Schmerzpunktlifting, analgetische Wirkung.
Maximaler Schutz Immobilisierung, wie z. B. Weichteilverletzungen.
Y-Form
Regt die Muskelspannung an und fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel.
Gut zum Entspannen von eng angeschwollenem rosafarbenem Sportband
X-Form
Fördern die Durchblutung und den Stoffwechsel an der festen Endposition und wirken schmerzlindernd
Klaue
Verbessern Sie die interstitielle Flüssigkeitsretention, indem Sie interstitielle Flüssigkeit in den nächsten Lymphknoten leiten
Laterne
Bessere Fixierung
Fördert den Lymphabfluss in der Mitte
Verbessern Sie effektiv lokale Ödeme oder Staus
Geeignet für Frakturen und Weichteilzerrungen
Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung des rosa Sportband:
Vor dem Tapen ist eine Bewertung erforderlich, um den Zweck und die Methode des Sporttapes zu bestimmen.
Die längste Zeit für ein einzelnes Taping kann bis zu 5 Tage betragen, in der Regel 1-3 Tage, die je nach Situation angepasst werden können.
Es gibt keine absoluten Kontraindikationen für das intramuskuläre rosa Sporttape, aber diejenigen, die auf das Pflaster allergisch reagieren, sollten offene Wunden und Bereiche mit Hauterkrankungen vermeiden.
Entfernen Sie das rosa Sporttape: Heben Sie das Pflaster langsam in Richtung der Körperbehaarung an, reißen Sie die Haut vom Pflaster ab, entfernen Sie es beim Baden und beobachten Sie, ob die Haut rot und geschwollen ist und andere nachteilige Erscheinungen aufweist.
Der beste Abstand zwischen zwei Tapings beträgt mehr als 4 Stunden.
