In der Welt des Sports von heute, grünes Sportband hat zwei Ziele: Sie soll Ihnen helfen, Ihre Leistung zu erbringen und Ihre Persönlichkeit zu zeigen. Wenn Sie jemals ein spannendes Fußballspiel oder einen lokalen CrossFit-Wettkampf gesehen haben, sind Ihnen wahrscheinlich die leuchtenden Farben auf dem Spielfeld aufgefallen. Grünes Sportband ist eine der beliebtesten Entscheidungen für Sportler, die gut aussehen und gleichzeitig eine professionelle Gelenkunterstützung erhalten möchten.
Aber neongrüne Sportbänder sehen nicht nur so aus, wie sie aussehen. Es ist eine tief verwurzelte biomechanische Theorie am Werk. Der Schlüssel zur Vermeidung von Verletzungen und zur Erzielung der besten Leistung mit diesem Band ist das Wissen, wie es funktioniert und wie man es richtig anwendet.
Was bewirken diese grünen Sportbänder?
Auch wenn die Farbe von einem sanften Limonengrün bis zu einem leuchtenden Neon reichen kann, ist der Zweck immer noch in der Sportmedizin. Bei den meisten guten grünen Sportbändern handelt es sich um Zinkoxidbänder, die auch als Zinkumreifungsbänder bezeichnet werden.
Die Hauptaufgaben des grünen Sportbands sind
Mechanische Stabilisierung: Es wirkt wie ein “Außenband”, das die natürlichen Strukturen des Körpers stärkt und verhindert, dass sich die Gelenke in schädliche Bewegungsbereiche bewegen.
Vorbeugung von Verletzungen: Indem zu starke Bewegungen (z. B. Umknicken des Knöchels oder Überstreckung des Handgelenks) unterbunden werden, wird das Risiko von Verstauchungen und Zerrungen erheblich verringert.
Unterstützung nach einer Verletzung: Das Tape gibt Sportlern, die von einer Pause zurückkommen, das richtige Maß an Steifigkeit, um das heilende Gewebe zu schonen und gleichzeitig eine regulierte Bewegung zu ermöglichen.
Propriozeptive Bewusstheit: Durch den Druck des Klebebands auf die Haut weiß das Gehirn besser, wo sich das Gelenk befindet, was dem Sportler hilft, sich genauer und sicherer zu bewegen.
Wie funktioniert das Core-Prinzip?
Das “Prinzip” des grünen Sportbands ist, dass es sich nicht dehnt. Kinesiologisches Tape ist so konzipiert, dass es sich dehnt und die Bewegung unterstützt, aber Zinkoxidband um sie zu stoppen.
Das Baumwollgewebe mit außergewöhnlicher Zugfestigkeit gibt nicht nach, wenn Sie Druck darauf ausüben. Wenn Sie das Band richtig um ein Gelenk legen, nimmt es den Druck von Ihren Bändern. Der Klebstoff des Zinkoxidbandes ist sehr wichtig. Es handelt sich um einen druckempfindlichen Klebstoff in medizinischer Qualität, der dafür sorgt, dass das Band auch bei starker Belastung, Schweiß oder Reibung auf der Haut oder der Vorverpackung haften bleibt.
Wie man grünes Sportband richtig verwendet
Das Anbringen von Klebeband ist eine Kunst, die perfekt ausgeführt werden muss. Wenn Sie das Klebeband nicht gut anbringen, kann es wertlos oder sogar schädlich sein (indem es den Blutkreislauf unterbricht). Hier ist die Expertenanleitung mit Schritten:
1. Vorbereiten
Achten Sie darauf, dass die Haut sauber, trocken und frei von Ölen und Lotionen ist. Wenn die Stelle stark behaart ist, sollten Sie sie rasieren oder schneiden, damit der Kleber gut haftet und sich leichter entfernen lässt.
2. Vorverpackung verwenden
Legen Sie eine kleine Schicht Schaumstoff vor dem Umwickeln auf, damit die Haut nicht verbrennt und nicht gereizt wird. Dadurch wird verhindert, dass der starke Kleber des Zinkbandes auf die Haut gelangt.
3. Stelle die “Anker” her.”
Bringen Sie zwei Streifen Klebeband oben und unten an der Stelle an, die Sie umwickeln möchten, z. B. in der Mitte der Wade und am Fußgewölbe, um den Knöchel zu wickeln. An diesen Verankerungen werden alle anderen Stützstreifen befestigt.
4. Stützbänder (Steigbügel und Achter)
Machen Sie mit dem neongrünen Klebeband “Steigbügel”, die vom inneren Anker unter der Ferse zum äußeren Anker führen. Danach verwenden Sie “Achter”- oder “Fersensperr”-Muster, um das Gelenk in eine stabile, neutrale Position zu bringen.
5. Schließen und Prüfen
Nachdem Sie die Stützstreifen angebracht haben, “schließen” Sie die Bandage, indem Sie kreisförmige Klebestreifen über eine eventuell vorhandene Vorbinde legen. Wichtig: Überprüfen Sie immer die Kapillarfüllung des Sportlers (durch Drücken eines Fingernagels oder Zehs), um sicherzustellen, dass das Band nicht zu fest sitzt und den Blutfluss nicht behindert.
Limette vs. Neongrün: Wählen Sie Ihren Farbton
Die Wahl zwischen lindgrünen Sportbändern und neonfarbenen Versionen hängt im Allgemeinen davon ab, wie das Team aussehen möchte.
Limonengrün: Er hat einen modernen, eleganten Stil, der gut zu Sportarten passt, die auf Gras und Rasen gespielt werden.
Neongrün: Ideal für schnelllebige Sportarten, bei denen Trainer aus der Ferne beurteilen müssen, wie gut ein Klebeband hält.
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Das Wichtigste beim Kauf von grünem Hochleistungs-Sportband ist die Erfahrung des Herstellers. WEMADE ist ein Profi Sportbandgerät die die perfekte Kombination aus leuchtenden Farben und medizinischer Funktion gefunden hat.
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Die WEMADE-Kante
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Zum Abschluss
Es reicht nicht aus, das grüne Sportband nur anzusehen, um es zu verstehen. Es ist ein Werkzeug, das mit hochfester Unterstützung und Stabilisierung arbeitet, um sicherzustellen, dass es genau ist. Sie können dafür sorgen, dass Ihre Athleten sicher sind und ihr Bestes geben, indem Sie lernen, wie man die richtigen Techniken anwendet und ein zuverlässiges Band auswählt. Hersteller wie WEMADE.
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