Черный кинезиологический тейп представляет собой эластичную ленту на хлопковой основе с терапевтическим рисунком, предназначенным для обеспечения поддержки и стабильности мышц. Мы рассмотрим 5 причин, почему вы должны использовать его в ближайшее время, но сначала вот что вам нужно знать об этом чудо-продукте.
Что такое кинезиотейп?
Кинезио тейп – это разновидность лечебная лента который используется для облегчения боли и ускорения заживления. Лента изготовлена из эластичного дышащего материала, который можно наносить непосредственно на кожу. Он часто используется для лечения травм, таких как растяжения мышц и боли в суставах. Кинезио тейп также можно использовать для улучшения осанки и облегчения головных болей напряжения.
Как работает черный кинезиологический тейп?
Использование черного кинезиологического тейпа — относительно новая разработка в мире спортивной медицины. Этот тип ленты предназначен для имитации поддержки и функции кожи человека. Он наносится на кожу особым образом, что позволяет отделить кожу от мышц и тканей под ней. Это создает пространство, которое можно использовать для уменьшения воспаления, отека и боли. Кроме того, использование черной кинезиологической ленты также может помочь улучшить кровообращение и диапазон движений.
Как использовать черную кинезиотейп?
Кинезиологическая лента Это популярный выбор для спортсменов и тех, кто восстанавливается после травм. Черный цвет часто выбирают из-за его способности гармонировать с более темными оттенками кожи. При правильном применении кинезиотейп может облегчить боль, ускорить заживление и улучшить подвижность.
Вот несколько советов о том, как использовать черный кинезиологический тейп:
- Очистите место, где вы будете наклеивать ленту. Это поможет гарантировать, что клей прилипнет и грязь или мусор не попадут под ленту.
- Нарежьте кинезиотейп на полоски нужной длины. Важно иметь под рукой ножницы, чтобы не порвать ленту.
- Наклейте первую полоску кинезиотейпа, начиная с нижней части места травмы и двигаясь вверх. Не забудьте разгладить любые морщины или пузыри, когда вы идете.
- Наложите дополнительные полоски кинезиотейпа крест-накрест поверх первой полоски. Продолжайте, пока все место травмы не будет покрыто слоем кинезиологической ленты.
5 причин, почему вы должны использовать черный кинезиологический тейп
- Черный кинезиологический тейп может помочь улучшить вашу производительность.
Если вы спортсмен, вы знаете, что каждое маленькое преимущество может иметь большое значение в вашей производительности. Вот где на помощь приходит черный кинезиологический тейп. Было доказано, что он помогает улучшить выходную мощность, выносливость и время восстановления. Так что, если вы ищете способ поднять свою производительность на новый уровень, черная кинезиотейп, безусловно, стоит рассмотреть.
- Черный кинезиологический тейп может облегчить боль.
Если вы имеете дело с острой болью от травмы или хронической болью от такого состояния, как артрит, черная кинезиологическая лента может помочь. Терапевтические свойства тейпа могут помочь уменьшить воспаление и ускорить заживление. Кроме того, поддержка, обеспечиваемая лентой, может помочь облегчить боль, сняв давление на чувствительные области.
- Черный кинезиологический тейп очень универсален.
Одна из замечательных особенностей черного кинезиологического тейпа заключается в том, что его можно использовать для самых разных целей. Если вам нужна поддержка травмированного участка или вы хотите улучшить свою осанку, есть большая вероятность, что черный кинезиологический тейп может помочь. И поскольку он настолько универсален, он также является одним из самых доступных вариантов на рынке.
- Черный кинезиологический тейп прост в использовании.
Еще одна замечательная особенность черной кинезиологической ленты заключается в том, что ее очень легко использовать. Нет необходимости в рецепте или профессиональной помощи, чтобы применить ленту. На самом деле, вы, вероятно, можете сделать это самостоятельно всего за несколько минут. Кроме того, лента предназначена для ношения в течение нескольких дней, поэтому вам не нужно беспокоиться о ее постоянном повторном нанесении.
- Черный кинезиологический тейп удобно носить.
В отличие от некоторых других типов терапевтических тейпов, черный кинезиологический тейп удобен в носке. Он не будет раздражать кожу и не причинит дискомфорта. А поскольку он такой тонкий и легкий, вы даже не заметите, что носите его.
Альтернативы черному кинезиотейпу
Есть несколько причин, по которым вы можете подумать об использовании альтернативы черной кинезиологической ленте. Возможно, вы ищете более тонкий вариант или хотите что-то, что будет меньше выделяться на вашей коже. Какой бы ни была причина, существует множество отличных альтернатив черной кинезиологической ленте.
Одним из вариантов является прозрачная кинезиологическая лента. Эта лента гораздо менее заметна, чем черная лента, что делает ее отличным выбором, если вы ищете что-то более тонкое. Прозрачный кинезиологический тейп по-прежнему может обеспечивать ту же поддержку и обезболивание, что и черный тейп, но он с меньшей вероятностью привлечет к себе внимание.
Другой альтернативой является цветная кинезиологическая лента. Этот тип ленты бывает разных цветов, поэтому вы можете выбрать что-то, что соответствует оттенку вашей кожи или выделяется на его фоне. Если вы ищете немного экстравагантности, цветной кинезиологический тейп — отличный вариант.
Наконец, кинезиотейп с рисунком — еще одна забавная альтернатива черному скотчу. Узорчатые ленты бывают самых разных дизайнов, от звезд и полос до геометрических фигур. Если вы хотите, чтобы ваш кинезиологический тейп заявлял о себе, шаблонный тейп — это то, что вам нужно.
Вывод
Мы надеемся, что эта статья убедила вас попробовать черную кинезиотейпированную ленту. Использование этого типа ленты дает так много преимуществ, и мы считаем, что каждый может извлечь выгоду хотя бы из одного из них. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом, стремящимся улучшить свои результаты, или обычным человеком, который хочет уменьшить боль и воспаление, черный кинезиологический тейп определенно стоит попробовать.
Часто задаваемые вопросы
Имеет ли значение цвет кинезиотейпа?
Это исследование доказывает, что цвет кинезиологической ленты не влияет на спортивные результаты, мышечную силу или нервно-мышечную функцию у здоровых взрослых.
