종아리 테이핑의 회복 효과
하는 동안 종아리 테이핑 스포츠 관련 부상을 예방하는 데 도움이 될 수 있지만 불행히도 부상은 여전히 발생합니다. 그럴 때 스포츠 테이프가 필요한 효과적인 치료법이 될 수 있습니다.
전통적인 운동 테이프를 사용하여 특정 근육과 관절의 운동 범위를 제한하면 신체가 무제한 운동보다 더 빨리 치유되도록 도울 수 있습니다.
또한 염좌된 관절의 부목으로 사용할 수 있으며, 이는 또한 상처가 더 빨리 치유되는 데 도움이 됩니다.
근육을 압박함으로써 전통적인 운동 테이프는 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 통증을 줄이고 추가 부상을 예방할 수 있습니다.
종아리 테이핑은 같은 이유로 사용되지만 다른 방식으로 사용됩니다.
스포츠 테이프는 부상 부위로의 혈류 증가를 도우므로 붓기를 줄여 통증을 줄일 수 있습니다.
종아리 테이핑의 탄력성은 영향을 받는 근육을 지지할 수도 있습니다.
자연스럽게 원래 위치로 돌아가 운동 선수의 근육 부하를 완화합니다.
운동 선수가 스포츠 또는 활동을 재개할 수 있을 만큼 충분히 회복되면 테이프는 이전에 영향을 받은 부위를 재부상으로부터 지지하고 통증을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.
종아리 테이핑은 또한 부상이나 기존 상태로 인해 발생할 수 있는 모든 형태의 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
코치는 주자의 프로필을 작성하고 부상에 가장 적합한 곳에 테이프를 붙일 수 있으므로 자세를 교정하고 추가 부상을 예방할 수 있습니다.
운동 밴드는 만성 문제를 완화할 수 있습니다
종아리 테이핑은 종종 피트니스 및 운동 선수와 관련이 있지만 사람들이 겪을 수 있는 특정 만성 통증 문제를 치료하는 데에도 사용할 수 있습니다.
스포츠 테이프, 특히 탄성 치료 테이프는 만성 통증으로 인한 불편함을 완화하는 데 사용되었습니다.
수술이나 진통제에 의존하기보다 스포츠 테이프는 1억 명 이상의 미국인에게 이러한 일반적인 상태로 인한 통증을 완화하는 것으로 알려져 있습니다.
등과 목에 종아리 테이프를 사용하면 두통과 편두통을 완화할 수도 있습니다.
사람의 자세를 개선하고 목과 등의 혈류를 쉽게 만듦으로써 운동 테이프를 착용한 사람들은 두통의 빈도가 감소하고 편두통의 중증도가 감소했다고 보고했습니다.
또한 수근관 및 건염과 같은 다른 상태를 치료하는 데도 사용할 수 있으며, 이는 스포츠 테이프의 중요성, 유용성 및 기능을 이해하기 위해 운동 선수일 필요가 없음을 보여줍니다.
종아리 테이핑 사용 팁
운동선수와 일반인 모두 종아리 테이핑을 사용하고 혜택을 받습니다. 6곳의 물리 치료 시설 중 한 곳을 간단히 방문하면 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
스포츠 부상을 당했거나, 스포츠 준비에 도움이 필요하거나, 만성 문제에 대한 도움을 찾고 있든, IMPACT 물리 치료는 광범위한 물리 치료 전문 분야에서 당신을 도울 수 있습니다.
검진이나 상담을 원하시면 언제든지 저희에게 연락하십시오. 고도로 훈련된 전문가들이 더 나은 삶을 향한 여정을 기꺼이 도와드릴 것입니다.
