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엄지 손가락에 운동 요법 테이프 붙이는 방법

키네시올로지 테이프 엄지 사용법을 설명하기 전에 먼저 키네시올로지 테이프가 무엇인지부터 알아보겠습니다! 키네시올로지 테이프(Kinesiology Tape)는 일반적으로 줄여서 머슬 테이프(Muscle Tape)라고 하며, 운동선수의 운동에 도움을 줄 수 있는 일종의 "탄성 테이프"입니다...

팔꿈치에 운동 요법 테이프를 붙이는 방법

팔꿈치용 키네시올로지 테이프는 팔꿈치 관절을 지지하고 신체와 함께 움직이도록 특별히 설계된 키네시올로지 테이프입니다. 테이프에는 일반적으로 신체에 오랫동안 붙을 수 있는 특수 접착제가 들어 있습니다. 키네시올로지 테이프는…

허벅지에 운동 요법 테이프를 붙이는 방법

레그 테이핑이란 무엇인가요? 레그 테이핑은 접착제가 있는 원단입니다. 신축성이 있는 부드러운 원단으로 피부 친화적이며 자극적이지 않습니다. 특수 접착제로 단단하고 잘 떨어지지 않습니다. 다리에 부착하여 근육과 관절에 작용하여 스트레칭을 ...

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