cinta atlética rosa para mayor protección atlética
La aplicación de cinta deportiva rosa que puede aumentar la fuerza del músculo esquelético puede tener cierto efecto terapéutico, pero no tiene importancia clínica.
En algunos estudios, se incrementó la fuerza máxima/el par máximo muscular individual, pero la cinta atlética rosada no ayudó a los adultos sanos a ganar fuerza;
2. Un estudio de personas sanas que usaron diferentes métodos de cinta atlética rosa en la misma parte mostró que: diferentes métodos de cinta kinestésica no pueden producir facilitación e inhibición; (es decir, no puede aumentar la fuerza muscular…)
3. Para aquellos que apoyan el efecto de la cinta atlética rosa intramuscular, es más por el efecto de sugerencia psicológica;
la cinta atlética rosa puede prevenir el daño muscular
4. la cinta atlética puede tener un efecto preventivo de lesiones, pero estos estudios no proporcionaron mediciones directas de la prevención de lesiones;
5. En un estudio comparativo que investigó el alivio del dolor de las cintas intramusculares, hubo incluso resultados sin valor clínico;
6. En un estudio sobre el efecto de la cinta atlética en los síntomas del dolor lumbar, el estiramiento moderado de la cinta kinesio para crear arrugas en la piel no fue más efectivo que no estirar la cinta.
Este resultado desafía directamente el mecanismo de acción de esta terapia;
El parche muscular protege las articulaciones
7. El método adecuado de pegado de la cinta atlética tiene un cierto efecto en la limitación del rango de movimiento de las articulaciones;
8. El estudio actual muestra que la aplicación de cinta atlética no produce un par máximo más alto ni aumenta el trabajo durante el movimiento articular, ni acorta el tiempo de retención del par máximo durante el ejercicio en jóvenes sanos.
Por lo tanto, los resultados positivos de estudios previos sobre la cinta atlética rosa pueden atribuirse al efecto placebo.
Al ver esto, todos deberían llegar a una conclusión: por los problemas en el proceso de ejecución, ¡el efecto interno está cerca del huevo!
Consejos amables:
Si desea usar esta cinta atlética rosa para reducir la hinchazón y el dolor, o para restringir parcialmente el movimiento de las articulaciones, debe dominar el método correcto de uso y permitir que su cuerpo se adapte durante un período de tiempo después de aplicar el parche antes de moverse.
Si experimenta picazón u otras molestias en el área donde se coloca la cinta atlética rosa, o si cambia el patrón de movimiento original, ¡quítese el parche inmediatamente!
