Cómo funciona la cinta atlética blanca
La fuerza elástica generada al estirar el cinta deportiva blanca (≤30%) durante la adherencia tira de la dirección de la piel, aumenta la brecha entre la piel y el tejido subcutáneo y luego afecta la dirección del flujo del tejido de la fascia subcutánea, de modo que el sistema de la fascia puede tener suficiente permeabilidad y circulación, promover la linfa y circulación sanguínea.
Es decir, está sesgado hacia las llamadas “aplicaciones neurológicas”.
Consejo de análisis 1 de la cinta deportiva blanca:
Este mecanismo es principalmente para promover el retorno de líquido tisular y líquido linfático, y en aplicaciones clínicas, la cinta atlética blanca se usa más como un medio auxiliar para eliminar la inflamación postoperatoria/inflamatoria y aliviar el dolor de tensión causado por la hinchazón.
Entonces, ¿necesitas este mecanismo de acción cuando corres? Si un atleta experimenta dolor por tensión debido a la inflamación y la hinchazón, debe dejar de hacer ejercicio temporalmente.
Entonces, desde este punto de vista, el parche muscular no es útil para el proceso de carrera.
Principio 2:
Cuando se aplica una tensión superior a 30% en el parche, el mecanismo de acción del parche se inclina más hacia la “aplicación estructural” declarada oficialmente, que generalmente se utiliza para la corrección de juntas.
Consejo de análisis 2 de la cinta deportiva blanca:
Desde la perspectiva de la estructura y función de la pegatina, la elasticidad de la pegatina de movimiento rápido, la pegatina de rebote, la pegatina blanca y la pegatina de Leike disminuyen a su vez, mientras que la estabilidad y la restricción en las articulaciones aumentan a su vez.
Desde este nivel de análisis se pone en duda la “corrección de juntas” en la intención de diseño de la cinta kinestésica.
La cinta atlética tiene la mejor elasticidad, es decir, los efectos menos estabilizadores y limitantes. Entonces aquí viene la pregunta: si el atleta realmente quiere “corregir las articulaciones”, ¿por qué no elegir una cinta profesional con mayor estabilización y restricción?
Si hay un problema con las articulaciones, se debe tratar el tratamiento y restaurar la rehabilitación.
Confiar en ayudas exógenas sin mejorar la fuerza y la función de los músculos y estructuras asociados no te ayudará realmente.
Principio 3:
Algunos usuarios creen que cuando la cinta deportiva blanca alcanza el límite máximo de estiramiento, el efecto es equivalente a una cinta deportiva blanca, que puede limitar el movimiento de las articulaciones.
Observadores, para este punto, la siguiente foto de comparación ya ha demostrado que: cuando la cinta atlética se estira al extremo, el espacio de la fibra se expande y el efecto protector de la cinta disminuye rápidamente, lo que no juega un papel muy bueno. Efectos protectores.
Consejo de análisis 3 de la cinta deportiva blanca:
Si encuentra un esguince de tobillo mientras corre, primero debe dejar de correr y luego aplicar hielo en el área lesionada en el menor tiempo posible, y luego usar la cinta atlética blanca como cinta atlética blanca para reparar la articulación del tobillo.
¿Por qué dices "temporal"? La razón es que: ¡la fuerza de la pegatina de efecto intramuscular bajo el estado de estiramiento extremo es mucho menor que la de la pegatina blanca inelástica! Además, los atletas se han torcido los pies durante la carrera, ¿seguirás corriendo?
Entonces, a partir de este nivel, la cinta atlética blanca no es útil para el proceso de carrera. Si realmente quieres proteger tus articulaciones, hay opciones más fuertes.
Principio 4:
El mecanismo de acción oficial también menciona que el estiramiento adecuado de la cinta atlética blanca y el vendaje de acuerdo con la dirección de contracción de los músculos en las partes auxiliares requeridas pueden formar un "músculo externo" con funciones similares hasta cierto punto para ayudar al músculo original. contracción.
Consejo de análisis 4 de la cinta deportiva blanca:
La mayoría de los estudios clínicos extranjeros no respaldan este punto de vista. En los últimos 5 años, la literatura de investigación sobre el mecanismo de la cinta atlética blanca en países extranjeros ha cuestionado la eficacia de las afirmaciones oficiales.
Al mismo tiempo, los resultados de la mayoría de los ensayos clínicos controlados aleatorios muestran que los diversos efectos afirmados por la cinta atlética blanca necesitan más investigación.
La conclusión actual es que el grado de mejora del sistema musculoesquelético por la cinta atlética blanca no es clínicamente significativo, y la evidencia actual no respalda el uso de la intervención de cinta atlética blanca en esta población clínica.
