Das Anbringen eines therapeutischen Tapes für das Knie an der Rückseite des Knies (Kniekehle) ist eine therapeutische Technik, die Unterstützung bietet, Schmerzen lindert, die Durchblutung verbessert und die Stabilität erhöht, um Probleme wie Oberschenkelzerrungen, Baker-Zysten, überstreckte Knie oder allgemeine Schwäche zu behandeln.
Was bedeutet es, wenn die Rückseite Ihres Beins hinter dem Knie schmerzt?
Schmerzen in der Kniekehle können durch Arthritis oder eine Zyste (eine sogenannte Baker-Zyste) verursacht werden. Eine auffällige Beule in der Kniekehle kann daran liegen, dass die Gelenkflüssigkeit im Kniegelenk zurückgedrängt wird. Schwellung und Knoten sind zunächst sichtbar, können aber mit zunehmendem Wachstum auf benachbarte Nerven drücken und Schmerzen verursachen.
Dieser schmerzhafte Zustand kann auftreten, wenn Sie bereits an einer Erkrankung wie rheumatoider Arthritis, Kniearthrose oder einer Meniskusverletzung leiden. Dies gilt auch für Menschen, die ihre Knie überlastet haben.
Einfache Behandlungen wie das Anbringen eines Kinesiologie-Tapes an der Kniekehle und Ruhe können helfen, die Ansammlung von Synovialflüssigkeit zu verhindern und Entzündungen und Schmerzen zu lindern.
Was ist das therapeutische Tape für das Knie?
Therapeutisches Tape für das Knie ist ein elastisches Kinesiologisches Tape Für Läuferknie. Es ist eine Standardmethode zur Behandlung von Knieschmerzen. Dieses elastische Kinesiologie-Tape für Läuferknie ist bei Physiotherapeuten und anderen Sportexperten beliebt. Sein Aufbau ist relativ einfach. Es besteht üblicherweise aus 95% Baumwolle + 5% Elasthan und ist mit hochwertigem, hypoallergenem Klebstoff wie Acrylkleber oder Henkelkleber gefüllt, was die Anwendung sicherer macht. WIR MACHTENals professioneller Hersteller von Kinesiologie-Tape, kann Ihnen OEM/ODM-Dienste anbieten und ist für Sie eine gute Wahl, wenn Sie sich für Markenband entscheiden.
Welche Funktionen hat ein therapeutisches Tape für das Knie?
Schmerzlinderung: Therapeutisches Tape für das Knie reduziert die Spannung in der Oberschenkelsehne oder im Wadenmuskel, indem es die Haut anhebt und die Schmerzrezeptoren entlastet.
Schwellungsreduktion: Verbessern Sie die Lymphdrainage zur Behandlung von Erkrankungen wie Baker-Zysten oder Ödemen nach Verletzungen.
Unterstützung und Stabilität: Stabilisiert das Kniegelenk sanft, ohne die Bewegung einzuschränken, ideal bei leichter Überstreckung oder Instabilität.
Muskelaktivierung/-entspannung: Therapeutisches Tape für das Knie kann überbeanspruchte Kniesehnen entspannen oder schwache Muskeln aktivieren, um die Ausrichtung zu verbessern.
Wie tapen Sie die Rückseite Ihres Knies?
Bereiten Sie zunächst vier Längen Kinesiologie-Tape für die Kniekehle vor. Die Längenangaben finden Sie im Video unten. Schneiden Sie anschließend die vier Ecken des Tapes mit einer Tapeschere in abgerundete Ecken. Folgen Sie anschließend dem Video, um das Tape an der Kniekehle anzubringen. Bitte wenden Sie beim Anbringen des Tapes die 50%-Spannung an, um die Kniekehle besser zu stützen und zu behandeln.
Zusammenfassung
Zur Behandlung von Schmerzen im hinteren Knie ist die Tape-Therapie eine hervorragende Methode, um Schmerzen zu lindern und die Genesung zu fördern. Das Knie ist jedoch ein komplexerer Teil des menschlichen Körpers. Aufgrund von Verletzungen oder Erkrankungen können viele Probleme auftreten. Daher ist es sehr wichtig, Tape sinnvoll und wissenschaftlich einzusetzen, um damit umzugehen. Sie können folgen WEMADE YouTube um mehr therapeutisches Bandmaterial für Knievideos zu erhalten, um Ihnen mehr Behandlungsmethoden anzubieten.
