Diesen Artikel heute mit euch allen zu teilen, ist ein Handtaping-Trick, den professionelle Basketballer anwenden.
Basketballspieler kleben oft ihre Hände, um sich während des Spiels zu schützen, aber es scheint, als würden sie nicht immer den Schutz bekommen, den sie brauchen.
In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Hände beim Basketballspiel mit 4 schützen Basketball-Fingerband, was Ihnen definitiv helfen wird, besser zu spielen!
Was ist Basketball-Fingertape?
Basketball-Fingerband ist eine Art Band, das zum Schutz der Hände beim Basketballspielen entwickelt wurde. Es besteht aus einem flexiblen Material und wird an den Fingern angebracht, um sie vor Verletzungen zu schützen.
Es gibt verschiedene Arten von Basketball-Fingerbändern, sodass Sie eines finden können, das Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.
Einige Tapes sollen vor Schnittverletzungen schützen, während andere dafür sorgen sollen, dass die Hand nicht schwitzt.
Welche Art von Basketball-Fingerband Sie auch wählen, achten Sie darauf, es sorgfältig anzubringen, damit das Band Ihr Spiel nicht behindert.
Basketball-Fingerband kann helfen, Ihre Hände sicher und verletzungsfrei zu halten, während Sie den Sport spielen, den Sie lieben!
So wählen Sie das richtige Basketball-Fingerband aus
Basketball-Fingerband ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Hände beim Basketballspielen zu schützen. Es gibt viele verschiedene Arten von Basketball-Fingertape, daher ist es wichtig, das richtige für Ihre Bedürfnisse auszuwählen.
Um die richtige Art von Fingertape auszuwählen, müssen Sie sich zunächst entscheiden, welche Art von Basketball Sie spielen.
Es gibt drei gängige Arten von Basketball: Indoor, Outdoor und Hybrid.
Indoor-Basketball wird auf einem Platz mit harter Oberfläche gespielt, Outdoor-Basketball wird auf einem Platz mit Rasenfläche gespielt, und dazwischen wird Hybrid-Basketball gespielt.
Als nächstes müssen Sie entscheiden, welches Schutzniveau Sie benötigen. Sie können zwischen leichten, mittleren oder schweren Bändern wählen. Jede Schutzstufe bietet ihre eigenen Vor- und Nachteile.
Zum Beispiel sind leichte Bänder weniger haltbar, bieten aber mehr Griffigkeit als mittelschwere oder schwere Bänder.
Zuletzt müssen Sie entscheiden, mit welcher Art von Hand Sie spielen. Die meisten Basketball-Fingerbänder sind nur für eine Hand ausgelegt.
Einige Bänder sind jedoch für beide Hände ausgelegt. Wenn Sie mit zwei Händen spielen, ist es wichtig, ein Band zu wählen, das für beide Hände gleich gut geeignet ist.
Sobald Sie alle notwendigen Faktoren ausgewählt haben, ist es Zeit, etwas Fingertape aufzuheben!
So wenden Sie das Basketball-Fingerband an
Um deine Hände beim Basketball zu schützen, kannst du Basketball-Fingerband verwenden. Dieses Klebeband besteht aus einem flexiblen Material und ist in verschiedenen Farben erhältlich. Es ist einfach anzubringen und bleibt während des Spiels an Ort und Stelle.
Um das Klebeband anzubringen, dehnen Sie es zunächst so aus, dass es bequem sitzt. Wickeln Sie es dann zweimal um Ihre Finger.
Achten Sie darauf, dass sich die Kanten des Klebebands berühren. Drücken Sie abschließend das Klebeband gegen Ihre Haut, um sicherzustellen, dass es sicher sitzt.
Wann und wie oft sollten Sie das Fingertape erneut anbringen?
Beim Basketball ist es wichtig, dass Sie Ihre Hände schützen. Fingertape kann Ihnen dabei helfen, indem es Ihre Finger vor Verletzungen schützt.
Um Basketball-Fingerband richtig anzubringen, schneiden Sie zuerst ein Stück zu, das bequem um Ihre Finger passt.
Stellen Sie sicher, dass der Klebstoff auf beiden Seiten des Klebebands richtig freiliegt.
Positionieren Sie das Klebeband dann so, dass es die Fingerspitzen- und Daumengelenke bedeckt (wo sich Finger und Daumen treffen). Stellen Sie abschließend sicher, dass sich beide Seiten des Klebebands berühren.
Es ist wichtig, das Fingertape nach Bedarf erneut anzubringen. Der Klebstoff nutzt sich mit der Zeit ab und das Klebeband schützt Ihre Finger nicht so gut, wenn es nicht richtig angebracht wird.
4 Tipps für die richtige Anwendung des Fingertapings
Basketball ist ein großartiger Sport für Menschen jeden Alters, aber es kann gefährlich sein, wenn Sie keine Vorkehrungen treffen, um Ihre Hände zu schützen. Hier sind vier Tipps für die richtige Verwendung von Basketball-Fingertape:
- Stellen Sie sicher, dass das Klebeband fest um Ihre Finger gewickelt ist.
- Überlappen Sie die Bänder nicht um mehr als einen halben Zoll.
- Stellen Sie sicher, dass die Bänder fest genug sitzen, damit sie sich nicht bewegen und nicht unbequem zu tragen sind.
- Verwenden Sie nicht zu viel Klebeband – gerade genug, um den Verband an Ihren Fingern zu befestigen
Was verursacht Basketballverletzungen?
Basketball ist ein Spaß- und Volkssport, der von Menschen jeden Alters genossen werden kann. Es kann jedoch auch gefährlich sein, wenn es nicht sicher gespielt wird. Basketballverletzungen können aufgrund einer Reihe von Faktoren auftreten, darunter Stürze, Stöße und Kollisionen.
Eine häufige Verletzung wird als Fingerverletzung bezeichnet. Fingerverletzungen treten auf, wenn die Finger zu weit nach hinten gebogen oder überstreckt sind.
Dies kann zu Schmerzen und Schwellungen in den Fingern führen. Fingertape kann helfen, deine Finger bei Basketballspielen und anderen Aktivitäten zu schützen.
Basketball-Fingertape gibt es in verschiedenen Formen, jede mit ihren eigenen Vor- und Nachteilen. Die häufigste Form von Fingertape ist das Sporttape. Athletic Tape ist dick und hat eine klebrige Seite. Es ist normalerweise weiß oder gelb und hat eine selbstklebende Rückseite. Athletic Tape ist stark genug, um seine Form zu halten, aber weich genug, um beim Tragen keine Schmerzen zu verursachen.
Es sind auch andere Formen von Fingertapes erhältlich, die andere Eigenschaften haben. Zum Beispiel sind Polyurethan-Fingertapes dünn und flexibel, aber auch robust genug, um ihre Form zu halten. Sie haben normalerweise eine grüne oder blaue Farbe und eine nicht klebende Rückseite. Polyurethan-Fingerbänder sind nützlich für Sportler, die einen flexiblen, aber dauerhaften Schutz für ihre Finger wünschen
Tipps zur Verwendung von Fingertape während eines Spiels
Basketball spielen kann eine Menge Spaß machen, aber es kann auch gefährlich sein, wenn Sie nicht die richtigen Vorsichtsmaßnahmen treffen. Hier sind einige Tipps zur Verwendung von Fingertape zum Schutz Ihrer Hände beim Spielen:
- Halten Sie die Finger so weit wie möglich zusammen. Dies wird dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass sie bei einer Kollision getrennt werden.
- Kleben Sie die Finger zusammen, sodass sie eine „C“-Form bilden. Dadurch wird das Gewicht des Balls gleichmäßiger auf Hand und Handgelenk verteilt.
- Kleben Sie die Fingerspitzen zusammen, sodass sie nach unten zeigen. Dies wird Ihnen helfen, den Ball leichter zu kontrollieren.
- Verwenden Sie nicht zu viel Fingertape, da es sonst schwierig werden könnte, den Ball richtig zu greifen. Verwenden Sie gerade genug Klebeband, um Ihre Hände zu schützen, ohne die Bewegung einzuschränken.
Fazit
Als Basketballspieler ist es wichtig, seine Hände zu schützen, um Verletzungen zu vermeiden. Hier sind ein paar Tipps, wie Sie genau das tun können:
- Fingertape: Bringen Sie vor dem Spielen Fingertape an, um Ihre Hände zu schützen und stabil zu halten.
- Handgelenkschützer: Lassen Sie beim Spielen Handgelenkschützer an, um Verstauchungen oder Brüche zu vermeiden.
- Knöchelorthesen: Wenn Sie an Knöchelverletzungen leiden, kann das Tragen von Knöchelorthesen helfen, das Gelenk zu stützen und weiteren Verletzungen vorzubeugen.
