Was ist ein Muscle Athletic Griptape?
Muskel athletisches Griptape, auch bekannt als Kinesiologisches Tape, ist einfach ein Tape, das an den Muskeln haftet, aber es unterscheidet sich von herkömmlichem Sporttape.
Muscle Athletic Grip Tape wurde erstmals in den 1970er Jahren in Japan vom Chiropraktiker Dr. Kase entwickelt.
Damals wollte er kein hartes medizinisches Klebeband verwenden, also entwickelte er eine neue Art von Klebeband, das die Elastizität der menschlichen Haut nachahmte.
Professionelle Athletik-Klebebänder, Physiotherapeuten und Trainer begannen alle damit, das Sportband zu verwenden, als es entwickelt wurde, aber erst, als die brasilianische Volleyballspielerin Carey Walsh bei den Olympischen Spielen 2008 in Peking eine olympische Goldmedaille mit einem Muskelband gewann.
Der „KT-Sticker“ wurde in der Bevölkerung richtig populär.
Ursprünglich bestand der Patch aus Stoff und Paste, aber heute bestehen die meisten Muskelpatches aus Baumwolle, Spandex und Klebstoff mit Thermokleber und Trennpapier.
Laut Gleason Wickham, einem lizenzierten Physiotherapeuten und Sportkonditionsexperten, dehnt sich dieses Muskelpflaster im Grunde genommen um etwa 40% seiner ursprünglichen Länge aus, während es die Elastizität beibehält, während es gleichzeitig Unterstützung bietet und die Körperbewegung nicht beeinträchtigt.
Wie wirkt Athletic Grip Tape auf die Muskeln?
„Wenn ein Muskelpflaster verwendet wird, bewirkt es eine Kompression oder Dekompression der Muskeln im entsprechenden Bereich und verändert die Schmerzsignale im Gehirn.“
Karen Scanterbury, PhD, Physiotherapie, nennt ein Beispiel, wenn ein Athlet ein vorderes Kniekreuz erhält.
Nach einer Bänderoperation kann sich das Bein schwach anfühlen, aber wenn die Muskelfasern nach dem Anbringen des Muskelpflasters verwendet werden, kann die Muskelkraft gesteigert werden.
Nach diesem Wirkprinzip hängen die Muskeln am immer „modischeren und cooleren“ Erscheinungsbild.
Erstens können die natürliche Spannung und Linien verwendet werden, um die Epidermis hochzuziehen und die Lücke zwischen dem Unterhautgewebe zu vergrößern, wodurch die Durchblutung gefördert und Schwellungen reduziert werden.
Zweitens kann das athletische Griffband auch die Spannung des Pflasters nutzen, um die verspannten Muskeln zu entspannen, den Muskeln zu helfen, sich zusammenzuziehen und zu arbeiten, und die Bewegung erleichtern.
Darüber hinaus stabilisiert es das Gelenk und beugt Gelenkanomalien während des Trainings vor.
Für welche körperlichen Voraussetzungen sind Muskelpflaster geeignet?
Nach diesen theoretischen Wirkungen scheinen Muskelsticker wohltuend und harmlos zu sein, aber es ist interessant, dass es in der sportmedizinischen Gemeinschaft nicht viele experimentelle Beweise dafür gibt, dass Muskelsticker Schwellungen und Schmerzen reduzieren können.
Runner's World zitiert eine Analyse wissenschaftlicher Studien, die darauf hindeuten, dass es eine begrenzte Wirkung auf die Verbesserung von Kraft und Bewegungsumfang haben könnte.
„Muskelsticker können an verschiedenen Stellen angebracht werden. Obwohl es einfach aussieht, gibt es viele Probleme bei der Anwendung, insbesondere um überaktive Muskeln nicht zu stimulieren.“
Dr. Scanterbury betonte: „Wenn Sie es falsch anwenden, je länger das Athletik-Griffband ist, desto länger verwenden Sie es. Je mehr Schaden angerichtet wird.“
Wikipedias Erklärung zum Tapeverband
