Cinta terapéutica para rodilla., también conocida como cinta de kinesiología, está hecha de algodón y spandex y es muy cómoda y agradable para la piel. Antes de utilizarlo debemos entender que el síndrome de dolor femororrotuliano, también conocido como dolor anterior de rodilla, provoca dolor y molestias en la rótula (rótula) y estructuras circundantes.
Es más común en personas que practican deportes de carrera y salto. El dolor de rodilla se exacerba al correr, subir y bajar escaleras, sentarse o ponerse en cuclillas durante períodos prolongados, por lo que en este blog se explicará cómo utilizar la cinta terapéutica para rodilla para abordar el problema de forma adecuada.
Cómo utilizar cinta terapéutica para la rodilla.?
1. Prepare cuatro tiras de cinta de soporte para las rodillas como se muestra en la imagen.
2. Para un mejor ajuste, se recomienda cortar los bordes de la cinta en bordes redondeados para evitar deformaciones.
3. Se recomienda limpiar el área alrededor de la rodilla para mantenerla limpia antes de colocarla.
4. Para un mejor ajuste, frote la cinta para el dolor de rodilla varias veces después de colocarla.
¿Por qué es eficaz vendar las rodillas?
Proporciona apoyo y estabilidad: la cinta terapéutica aplicada correctamente para la rodilla alrededor de la articulación de la rodilla puede ayudar a estabilizar y sostener la articulación durante la actividad. Esto puede reducir el riesgo de dolor o lesión, especialmente si hay debilidad, lesión o artritis.
Levantar la posición de la rótula: la aplicación de cinta deportiva en la rodilla debajo de la rótula puede ayudar a elevar la rótula y mejorar su posición en el surco troclear. Esto reduce la fricción y la presión en la parte inferior de la rótula.
Reducir la hinchazón: la compresión de la cinta mejora la circulación y el drenaje, lo que ayuda a reducir la acumulación de líquido o la hinchazón alrededor de la articulación de la rodilla.
Alivio del estrés: las estructuras de tejido de soporte, como los ligamentos y las correas para las rodillas, pueden desviar parte del estrés mecánico de las áreas sobrecargadas.
Estas ventajas hacen que una cinta terapéutica para rodillas sea valiosa para la rehabilitación de atletas y la prevención de lesiones. Sin embargo, debe combinarse con terapia de ejercicios para obtener mejores resultados. La técnica adecuada de vendaje también es fundamental para evitar lesiones y limitar las complicaciones.
¿Cuál es la mejor cinta de fisioterapia para rodilla?
Cinta terapéutica para rodilla: esta cinta elástica de algodón con adhesivo acrílico brinda soporte y retroalimentación propioceptiva al tiempo que permite un rango completo de movimiento. Las marcas comunes incluyen KT, Kinesio, Rocktape, Wemade, etc.
La cinta deportiva más adecuada para su rodilla dependerá de la condición específica de su rodilla, el soporte que necesita, el material de la cinta y los factores del estilo de vida. Recomendamos Wemade aquí. Lo hacen muy bien en términos de usabilidad y comentarios de los clientes. La variedad de cintas es suficiente para satisfacer sus necesidades.
¿Cuánto tiempo se puede dejar puesta la cinta para las rodillas?
Generalmente es seguro dejar la cinta terapéutica para la rodilla durante 3 a 5 días.
1. La cinta para el dolor de rodilla está diseñada para usarse temporalmente para brindar apoyo durante la actividad o el ejercicio. Se recomienda retirarlo el mismo día después de su uso para mantener la piel limpia.
2. Nuestra cinta es resistente al agua al ducharse o nadar y no afectará el efecto. Sin embargo, es mejor secar la cinta inmediatamente al final. Mantenerlo seco puede prolongar el tiempo de uso.
3. Nunca duerma con cinta deportiva para la rodilla sobre la piel, ya que puede doblarse, torcerse e irritar la piel.
4. Si la cinta terapéutica para rodilla se vuelve demasiado rígida, se ensucia o comienza a causar dolor o empeoramiento de los síntomas, se debe quitar y reemplazar independientemente de cuánto tiempo haya estado colocada.
Dónde comprar cinta terapéutica para la rodilla?
Mencionamos anteriormente qué cintas son mejores. La recomendación aquí es WEMADE. Si solo quieres usarlo personalmente y la demanda es relativamente pequeña, puedes optar por comprarlo cerca. Pero si desea comprar grandes cantidades de cinta terapéutica para la rodilla de buena calidad, puede probar WEMADE. Esta es una fábrica que se ha centrado en la producción de cintas de soporte para las rodillas durante más de diez años.
La fábrica tiene una superficie de 13.000 metros cuadrados, cuenta con más de 50 máquinas, una producción anual de 50 millones de rollos y más de 100 empleados, lo que es suficiente para satisfacer sus necesidades; Si desea servicios personalizados, WEMADE también tiene una variedad de opciones de personalización, incluidos productos, empaques, logotipos, etc. Solo necesita proporcionar su plan y habrá vendedores profesionales aquí para trabajar con usted. Póngase en contacto y discutan juntos la mejor solución. La cinta WEMADE también se exporta a muchos países y es muy buena entre muchos clientes. Siempre que esté interesado, puede contactarnos en cualquier momento.
