cinta atlética bronceada fue desarrollado en la década de 1970 por el quiropráctico japonés Kenzo Kase y es muy popular hoy en día.
Es posible que haya observado atletas usando cintas de kinesiología durante diversas actividades, como maratones, competencias de natación o competencias de gimnasia.
Elásticas y generalmente hechas de una mezcla de nailon y algodón, estas coloridas tiras de cinta se pueden usar sobre los hombros, las rodillas, la espalda e incluso el abdomen, así como en otras partes de los brazos y las piernas, según el área de la lesión o necesidad de apoyo.
La cinta atlética bronceada puede brindar apoyo, reducir el dolor, reducir la hinchazón, mejorar el rendimiento, aumentar la circulación sanguínea y aumentar la circulación del líquido linfático.
¿Qué es la cinta atlética bronceada?
La cinta atlética bronceada a veces se confunde con la cinta deportiva (aunque la cinta deportiva casi siempre es blanca), pero las dos herramientas son en realidad completamente opuestas.
La cinta de ejercicios solo debe usarse si desea limitar el movimiento; es grueso, no elástico, y generalmente se usa para envolver un área con fuerza.
Si bien también es compatible con las articulaciones, solo debe usarse a corto plazo. El tipo de compresión que usa esta cinta en realidad puede restringir la circulación de la sangre y la linfa.
Uso de cinta atlética bronceada.
La cinta atlética color canela es resistente al agua, por lo que incluso puede soportar duchas y otras exposiciones a la humedad.
Es lo suficientemente resistente como para que pueda aplicar la misma cinta durante tres a cinco días sin irritar la piel o las estructuras subyacentes.
La cinta atlética bronceada le permite realizar un rango de movimiento normal mientras brinda apoyo.
Por el contrario, la cinta de ejercicios solo se debe usar poco tiempo antes de la actividad y se debe quitar inmediatamente después de la actividad para garantizar que no se dañe más el área.
No es resistente al agua y la humedad residual que puede atrapar puede irritar la piel si se deja demasiado tiempo.
Es solo el adhesivo el que puede causar irritación, por lo que generalmente se recomienda no aplicarlo directamente sobre la piel, sino usar un preempacado no adhesivo entre la cinta y la piel.
