¿Cómo usar la cinta atlética amarilla?

Probablemente hayas visto a tu atleta favorito o a alguien en el gimnasio ponerse un trozo de cinta atlética amarilla en los hombros, la espalda, los codos o las rodillas. La cinta atlética amarilla es más popular que nunca entre los fisioterapeutas, entrenadores personales y entrenadores de entrenamiento atlético. ,…