как накладывать кинезиологический тейп на плечо?
В спортивных соревнованиях спортсменам необходимо регулярно поддерживать высокую интенсивность и профессиональную подготовку, чтобы обеспечить их превосходный уровень выступлений на официальных соревнованиях. Однако именно потому, что высокоинтенсивные и высокочастотные тренировки не могут быть научно защищены, они часто имеют неприятные последствия и вызывают определенные травмы. Люди, которые часто обращают внимание на различные спортивные события, часто могут видеть, что некоторые спортсмены накладывают различные цветные кинезиологические тейпы на плечо, запястья или лодыжки во время соревнований или тренировок. Сегодня мы сосредоточимся на его представлении.
Что такое кинезиотейп на плечо?
Во-первых, следует понимать, что кинезиотейпирование плеча – это не медицинский продукт, а продукт физической реабилитации. кинезиологические тейпы для плечевого сустава в основном разработаны для лечения боли в суставах и мышцах и широко используются в спортивном здоровье и защите. Большинство пользователей — спортсмены и любители фитнеса. кинезиологические тейпы для плечевого сустава обладают хорошими растяжимыми и водонепроницаемыми свойствами, а их прочности достаточно для сохранения адгезии в течение трех-пяти дней, даже при занятиях спортом, потоотделении или принятии душа. Во время упражнений или фитнеса мышцы или сухожилия вокруг наших плечевых суставов рвутся, что может вызвать боль в плечах.
The use of kinesiology tape for shoulder around the shoulder can improve the limitation of shoulder joint lifting, and can have a good relief effect on shoulder joint bounce, supraspinatus muscle injury, and periarthritis. The principle is that when the kinesiology tape for shoulder is applied to the shoulder, due to its elastic effect, it gently pulls up the skin, increasing joint space, reducing pressure and stimulation within the joint, and reducing joint pain.
Способ наложения кинезио тейпа на плечо
В настоящее время применение кинезио тейпа на плече различается в разных частях, а также существует множество различных методов применения. А обычные плечевые нашивки в основном имеют форму «I» и «Y».
Форма «I» является самой простой формой мышечной пасты. Он в основном используется для поддержки поврежденных мышц, сухожилий, связок и суставов. Он часто используется в нашей вращательной манжете плеча, ягодичных мышцах, четырехглавой мышце бедра или ахилловом сухожилии, а также в талии и спине, чтобы помочь поддерживать правильную осанку.
The ‘Y’ shape can be used to alleviate pain and inflammation, activate damaged muscles for more effective work, inhibit injured or overused muscles to promote rest and recovery, and provide structural support in weaker or injured areas.kinesiology tape for shoulder can be cut, so when using them, we can combine our own situation and the desired effect to cut them. If you have never used it before, it is recommended to seek the assistance of a professional rehabilitation/physical therapist.
Меры предосторожности во время использования
1. Перед использованием убедитесь, что кожа чистая и сухая.
2. Избегайте открытых ран
3. Плечевой кинезиологический тейп содержит клейкие компоненты, в некоторых из которых используется акриловый клей или другой высококачественный клей. Поэтому во время использования, если есть аллергики, им следует избегать их использования.
4. Обратите внимание на волосы на теле: избегайте повреждений, вызванных снятием кинезиологической ленты с плеча.
Где купить кинезио тейп на плечо?
Kinesiology tape shoulder are now very common,and there are many different brands and manufacturers. You can often see many sports stars in different sports fields using them.We usually have many channels to purchase, including offline channels such as hospitals, fitness centers, supermarkets, and physical therapy stores; Online purchase can be made on online platforms, such as Amazon, Wal Mart, Alibaba, etc. However, if you do not know the industry, you should identify professional manufacturers or suppliers, such as Wemade, which is a brand manufacturer focusing on skin care, with strict quality control, good industry reputation and good customer reputation.
If you are interested in online purchase, you can go to learn about it and take a try~
