cinta deportiva moradao, en este caso, la cinta deportiva morada, es una pieza esencial del equipamiento de los deportistas. Pero, ¿sabes cómo proteger a tu atleta con cinta deportiva morada? He aquí algunas funciones de protección importantes que conlleva el uso de la cinta deportiva morada.
¿Cuáles son los distintos tipos de cinta adhesiva deportiva?
Hay muchos tipos de cinta deportiva morada, pero ¿de qué está hecha y cómo funciona?
Tipos de cinta deportiva morada:
- La cinta de atletismo es el tipo más común y está fabricada con diversos materiales, como algodón, poliéster y caucho. Suele utilizarse para estabilizar los músculos y aliviar el dolor.
- La cinta terapéutica está diseñada para curar y rehabilitar lesiones. Tiene un adhesivo terapéutico que puede reducir la hinchazón y la inflamación, promover la curación y prevenir la cicatrización.
- La cinta deportiva púrpura está especialmente diseñada para ayudar a los deportistas a mejorar su rendimiento. El adhesivo está diseñado para moverse con el cuerpo durante el ejercicio, ayudando a la flexibilidad muscular y la amplitud de movimiento.
- El esparadrapo deportivo ofrece distintos tipos de esparadrapo para diferentes necesidades, como la recuperación tras una intervención quirúrgica, la sujeción temporal durante el uso de aparatos ortopédicos o gafas, la protección frente a quemaduras solares o ampollas, la reducción de la fatiga durante deportes de resistencia o el tratamiento de pequeños dolores y molestias derivados de actividades cotidianas como levantar pesas o subir escaleras.
Llevar una venda en la muñeca
¿Sabes cómo proteger a tu deportista con la cinta deportiva morada?
Para proteger adecuadamente a su deportista de las lesiones, debe saber cómo llevar una venda en la muñeca. Una venda es un vendaje que se utiliza para sujetar y proteger la mano o el brazo. Las hay de distintos tamaños y colores, por lo que es fácil encontrar una que se adapte a la muñeca del deportista.
Al utilizar una muñequera, es importante asegurarse de que esté lo suficientemente apretada para sujetar la articulación, pero no tanto como para cortar la circulación. La mejor forma de asegurarse de ello es probar el ajuste en su propia muñeca antes de aplicarla a la de su deportista. Además, asegúrese de ejercer una presión uniforme sobre la muñequera y evite ejercer una fuerza excesiva sobre la articulación.
¿Dónde utilizar las cintas deportivas moradas?
La cinta deportiva morada puede utilizarse para proteger a los deportistas de las lesiones. Por ejemplo, para aliviar el dolor de un tirón en los isquiotibiales o para asegurar un ligamento en una articulación.
Cuando utilices cinta deportiva morada, asegúrate de que sigues las instrucciones al pie de la letra. Asegúrate de que la cinta esté lo suficientemente apretada para que no se salga, pero no tanto como para causar molestias o daños. Además, retira siempre el esparadrapo morado una vez tratada y curada la lesión.
Ventajas de llevar una venda en la muñeca
Llevar una venda en la muñeca puede aportar numerosos beneficios al deportista. Aquí tienes 5 de los más comunes:
- Reduce la inflamación y el dolor. Los vendajes ayudan a reducir la inflamación y el dolor al restringir el movimiento de músculos, tendones y huesos.
- Previene la inflamación. Los vendajes ayudan a prevenir la hinchazón al impedir que se comprima la arteria braquial. La hinchazón puede provocar la compresión de otros vasos sanguíneos, lo que puede causar más dolor e inflamación.
- Proporciona sujeción para lesiones ortopédicas. Las vendas atléticas están diseñadas específicamente para dar soporte a las lesiones ortopédicas, incluidas las operaciones de hombro y codo. Funcionan comprimiendo la zona circundante, lo que ayuda a prevenir o reducir la hinchazón y las molestias.
- Ayuda en el síndrome de compresión nerviosa (NCS). Este síndrome se produce cuando los nervios del brazo o la pierna se comprimen debido a un traumatismo o una intervención quirúrgica. Llevar una venda puede ayudar a aliviar la presión sobre los nervios, lo que puede ayudar a mejorar síntomas como el hormigueo y el entumecimiento en el brazo o la pierna.
- Reduce la tensión de los músculos y tendones que rodean la articulación del codo durante las actividades de lanzamiento o lanzamiento. Cuando no se alivian las tensiones en estos músculos y tendones, pueden producirse lesiones o agujetas con el tiempo
Cómo preparar un partido o una sesión de entrenamiento
purple sports tape es una marca centrada en productos y accesorios de seguridad deportiva. Disponen de una gran variedad de productos, incluida la cinta púrpura, para ayudar a proteger a los deportistas de las lesiones.
Purple Tape recomienda que los deportistas lleven la cinta antes y durante un partido o sesión de entrenamiento. La cinta puede utilizarse para cubrir cortes y contusiones, así como para ayudar a sujetar el equipo. La cinta también puede utilizarse para mantener los músculos en su sitio mientras se produce la curación.
Llevar el equipo adecuado es esencial a la hora de proteger a los deportistas. Purple Tape recomienda llevar guantes siempre que sea posible, ya que ayudarán a proteger las manos y las muñecas de lesiones. Además, Purple Tape recomienda llevar gafas protectoras siempre que sea posible. Esto ayudará a reducir el riesgo de lesiones en la cabeza.
