La cinta de kinesiología es un vendaje elástico delgado que se asegura sobre la piel, ya sea para ayudar a tratar lesiones o para ejercitar los músculos. Desafortunadamente, este tipo de cinta puede dejar cicatrices duraderas si se retira incorrectamente. Descubre cómo quitar la cinta de kinesiología sin dejar cicatriz en este artículo.
¿Qué es la cinta de kinesiología?
La cinta de kinesiología, también conocida como vendaje elástico, es un tipo de vendaje adhesivo que se compone de varias tiras de tela o papel. La cinta está diseñada para aplicar presión sobre la piel para mejorar la circulación sanguínea y reducir la inflamación.
La cinta de kinesiología se puede usar para una variedad de propósitos, incluido el tratamiento de lesiones, la prevención de estrías y ayudar a aliviar los dolores de cabeza por tensión y el dolor de cuello. La cinta generalmente la aplica un terapeuta y se ajusta a la medida del cuerpo del individuo. Se puede usar por períodos cortos de tiempo (entre 10 y 30 minutos) o por períodos más largos (hasta 12 horas). La cinta de kinesiología generalmente se quita usando calor, agua o presión.
5 tipos de cinta de kinesiología
Hay una variedad de tipos de cinta de kinesiología, y cada uno tiene sus propios beneficios. Estos son los tipos más comunes:
- Cinta elástica: este tipo de cinta está hecha de fibras elásticas que se estiran cuando las tiras. A menudo se usa para reducir el dolor o la inflamación en los músculos y las articulaciones. La cinta elástica se puede aplicar directamente sobre la piel o usarse como vendaje.
- Cinta terapéutica: La cinta terapéutica está hecha de un material de tela más suave y está diseñada para apoyar y proteger los músculos y las articulaciones. Puede usarse para el mantenimiento general de la salud o para el tratamiento de afecciones específicas, como la artritis o el síndrome del túnel carpiano.
- Adhesivo de película de rayos X: este tipo de adhesivo se usa normalmente con fines médicos, como pegar películas de rayos X a la piel de los pacientes. Es muy fuerte y duradero, por lo que puede soportar altos niveles de estrés y tensión.
- Adhesivo termoplástico: este tipo de adhesivo está hecho de un material termoplástico que se ablanda cuando se calienta. A menudo se usa para parches y vendajes médicos, ya que se puede aplicar directamente sobre la piel sin tener que cortarla primero.
- Cinta deportiva: la cinta deportiva generalmente está hecha de un material de tela fuerte y duradero y está diseñada para apoyar y proteger los músculos y las articulaciones durante la actividad física. Se puede usar para una variedad de actividades, como correr, andar en bicicleta, levantar pesas y otros deportes.
4 formas de quitar la cinta de kinesiología
La cinta de kinesiología es un dispositivo popular que se utiliza para tratar lesiones y dolores. A menudo se usa para restringir el movimiento y brindar alivio. Pero, debido a que la cinta está tan apretada, puede ser difícil quitarla sin dejar una cicatriz. Aquí hay cuatro formas de quitar la cinta de kinesiología de manera segura:
1) Use agua tibia y jabón para quitar la cinta de kinesiología: llene un tazón pequeño con agua tibia y agregue suficiente jabón para hacer una solución jabonosa. Remoje la cinta de kinesiología en la solución durante varios minutos y luego retírela lentamente.
2) use un limpiador a base de alcohol para quitar la cinta de kinesiología: humedezca la cinta de kinesiología con alcohol y frótela suavemente con un cepillo o con los dedos. No use lana de acero, estropajos ni ningún otro limpiador fuerte porque pueden dañar la piel.
3) use hielo para quitar la cinta de kinesiología: congele la cinta de kinesiología durante unos 10 minutos hasta que se endurezca. Retíralo con cuidado con los dedos o con una herramienta como un raspador de tarjetas de plástico.
4) use calor para quitar la cinta de kinesiología: coloque la cinta de kinesiología en su piel donde desea que permanezca y aplique calor (aunque no demasiado caliente; no quiere quemarse). El calor aflojará el adhesivo para que luego puedas despegarlo.
Cuidado adecuado de la piel después de quitar la cinta de kinesiología
Si está retirando la cinta de kinesiología sin anestesia, su piel estará bastante sensible. Siga estos pasos para quitar la cinta sin causar más dolor o irritación:
- Limpie el área donde se encuentra la cinta con agua y jabón.
- Aplicar una pomada o crema en la zona. Esto ayudará a calmar y proteger la piel.
- Coloque un trozo de tela sobre el área y aplique presión durante unos 10 minutos. Esto ayudará a aflojar la cinta y quitarla de la piel.
Conclusión
La cinta de kinesiología es una excelente manera de ayudar con las lesiones, pero puede ser complicado quitar la cinta de kinesiología sin causar más daño. En este artículo, brindamos cuatro consejos fáciles para quitar la cinta de kinesiología de manera segura y efectiva. Tenga en cuenta estos consejos la próxima vez que necesite quitar la cinta de kinesiología, y podrá hacer el trabajo rápidamente y sin ningún dolor o molestia adicional.
Preguntas más frecuentes
¿Cómo se quita la cinta sin que duela?
Tome un paño húmedo tibio y colóquelo sobre la cinta durante 10 a 15 minutos, y retire lentamente la cinta. Si todavía está demasiado pegajoso, vuelva a calentar a un paño y vuelva a intentarlo. Tome un baño prolongado, empapando efectivamente el área encintada. Debe estar un poco empapado y menos adhesivo, por lo que es más fácil de despegar.
